《中原焦点团队中32逄锦芬2023年8月8日分享第557天 总约练320次，咨询师167次。本周约练（8.7-8.13）2次，（咨1  观 来1）

练习问句收获:

1、经由练习发现小组每个人都有好多好多的闪光点。都有一颗善良的助人之心，这是多么的宝贵。

2、问句还是要刻意去练习的，内化于心，才能外化于行，这是规律。前辈写下的经典问话还是值得我们好好说说背背，慢慢体会她的问句的句中义和义种义。当低头看问句时就不能全然地跟眼前的人同在。

3、练习中，每个人的感受都不同，无论哪个角色，没有对错，只有不同，自己感受到的才是自己的，练的是问句，修的确是自己的心。在每一件事上磨。虽然是练习，述说者还是敞开了心扉。由此想到了咨询师是心灵与心灵的靠近和温暖，何德何能来访者愿意对你敞开心扉述说心灵深处的故事，这是一份莫大的信任，庄严心，恭经心升起时对这个职业有了不一样的感受，首先保密是长在自己的心上，这是对来访者的最大的尊重，也是对职业的敬畏。

4、聚焦目标，今天就是练习对话。如何在既定的时间内完成任务，极度训练我们的敏锐度和协调能力，进得去，出得来。

5、今天的问话关于影响的问话。这个困难对你的影响是什么？

我的困难就是没有困难。最近有些纠结这个问题。感觉自己有些过了，没有就没有，要在事情上去发现，捕捉，暂时找不到也不影响自己的生活、工作和学习啊。凡事有个度，过了就是因药发病了，接纳自己的暂时没有，从焦点来看这不也是自己没有内耗的表现吗？问题的背后都是机会资源。我慢慢找，给自己时间，时机未到而已。全然的接纳自己的每一个当下的状态，这不就是修心吗？

生活感悟:

爱与祝福一定要表达，传递一定要及时。感觉小组的成员越抱越紧了，报团取暖。

妈妈感冒三天了发烧咳嗽，上午去看望一下，妈妈说你们怎么敢来?（我以为是带有指责的语气），我笑着看看她也没说话，妈妈说，我感冒了，不想传染你们，不希望你们来呢。这就是一颗妈妈点心，人老了生个小病更容易孤独，内心是挺渴望孩子能来陪陪的，但却不想让孩子们来，怕传染孩子。自己有些惭愧，差点误解了妈妈的心，而且生病了也没及时来看望，20分钟就到了，我真的有那么忙吗？未必。感觉离妈妈又靠近了一点。被爱的感觉填满了。