晨间日记—体复盘

Anna艳娜

2018年1月16日—2月10日体复盘

我的目标管理:智慧·泛学  /  健康·美丽  /  娱乐·休闲  /  家人·朋友  /  升职·加薪  / 社会资本  / 今天我明白的一个道理

以晨间日记的形式复盘有25天了,中间模板形式经历了几轮调整,对关键词的提取更能引起共鸣了,也加强了我对事情归类分析的能力,现在已经习惯分类记录的形式~

1,智慧·泛学

为了让自己更加智慧、增加自己的泛学知识,持续学习了语昕老师的写作课、导图郡主的《思维导图》初级班、下班加油站课程、阅读书籍、《萌姐演讲说》、《又忙又美说》、录制萌姐60s、录制立德人物、录制常用英语口语短语等内容。其中,写作课和思维导图作业基本都有完成;下班加油站的课程为了奖学金,均以后补的形式完成。可以说除了阅读,其他部分内容基本都有完成,但仅仅是完成而已,质量均不高~ 但我很清楚一个道理:先完成再完美!对此,做以下分析:1月有1/3的时间属于工作变动动荡期,状态不好,没有完成早起,在加上内容量大,还有就是对读书属于初级阶段,读书质量不高,读书计划大多安排在下午或晚上,注意力容易被分散。

2,健康·美丽

为了又忙又美,开始注重健身和敷面膜。通勤时间的增强加上课程作业的增多,且在听课的时候为了有一个很好的效果,都需要坐在桌前一边听课一边做笔记,健身基本都安排在周六了,健身方式有器械、拉伸操课、骑行、游泳。经过尝试对比,发现游泳是相同时间内效果最好、自己最喜欢的。决定以后如果条件允许,健身方式专注于游泳。

3,娱乐·休闲

临近年底也恰逢很多节庆,是和家人团聚沟通的日子。超出计划以外花费了更多的时间在娱乐和休闲上面。但是不同的是,如果以前我原本计划学习听课,临时被占用无法拒绝时,我内心会是抗拒的,情绪也会不高,结果是玩也没玩好、作业也没完成,然后自己的状态就会越来越差。现在呢,经过分类反思,晨间日记也要求要尽量正向对话,所以,现在如果我无法拒绝,我便会以积极正向的心态去对待,即便是休闲娱乐,我也能尽量从中看到学到有意义的东西,更多的能看到娱乐笑一笑背后的努力,也是对自己的一种激励。

4,家人·朋友

明白了什么是最重要的,所以,在对待家人和与家人相处的时候会尽量做到全身心的陪伴,在选择和做事的时候也会站在对方的角度上去思考,所以,感觉更加温暖了。

5,升职·加薪

新的工作,努力适应中,基础的知识积累有助后续快速提升。越了解,越喜欢,感觉自己欠缺可被提升的空间还是很大的~工作内容是自己喜欢的,领导同事也是能力很强,可以学习到很多东西~比较喜欢现在的状态~

6,社会资本

对社会资本的积累意识不够,圈层也比较局限。目前集中于公司同事领导,比较幸运的是,我的直属上司是我的中阶人物之一~ 参加了一次萌粉成都异类部落的聚会,见到了很多异类宝宝,大家都很棒~吸收大家满满的正能量~开心,感恩遇见~

7,我明白的道理

对自己负责就是对自己的时间负责!相信吸引力法则,努力做更好的自己!加油~

2018年2月11日

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