前几天，首富王健林先生的一张行程单再一次搅浑了朋友圈，可能你已经不止一次在朋友圈看到这样一张凌晨4点起床的行程单。一想到首富先生凌晨4点起床锻炼，简直让我等尚有上进心的凡人难以入睡呀，就像某些鸡汤文所说：怕的不是别人比你强，怕的是比你强的人比你还努力。还睡个毛，赶紧起来努力。
不知道什么时候起，一天睡几个小时仿佛成为了你是否足够努力的一个标志，好像你一天睡超过4个小时，都不好意思跟别人说你很努力很拼搏。
坦率的说，我非常不认同将一个人的努力程度简单粗暴的解读为你一天睡几个小时，要知道我们还有科学的存在，科学研究早就证明了一个正常人每天睡眠时间必须保证8小时以上，每天4小时睡眠应该属于严重缺乏睡眠的更何况你们只看到了一个人成功了，他每天状态，一个人严重缺乏睡眠，不仅会大大增加罹患各种疾病的可能，更会导致理解能力、判断能力的大幅下降，以我个人的经验，30岁之后睡眠如果不足6小时，一天整个人都浑浑噩噩，没有半点精神。
刷爆朋友圈的各类鸡汤文会简单的把某成功人士贴出来，然后告诉我们，看，这个人如此成功，是因为他每天花在睡觉上的时间只有4个小时，每天工作15小时以上。我想说的是睡几个小时，工作几个小时，这些东西都是表面化的东西，是可以量化的东西，是最容易复制的一种表象。可能这个人成功跟每天少睡多干有关，也可能仅仅是他打通了政府官员的关系。
所以，每天睡几个小时跟你能不能成功没有直接关系，我们要做的是让清醒的每一分钟真正有效率起来，管理好你的效率，而不是片面的强调耗费了多少时间。
