高倍速阅读法，也叫影像阅读法，可以将阅读效率提升10倍的全新学习方法。
步骤一、准备：在阅读前明确目的，通过读这本书，你希望得到什么
步骤二、预习：在60秒左右找出本书的大致内容，再次明确自己的目标，在决定是否有继续读这本书的必要。
步骤三、影像翻阅：在身心深度放松、注意力进一步集中的状态下，也就是“快速学习模式”下开始。
将视线焦点调整为“摄像焦点”，将整个页面同时收入视野，以平均每秒1页的速度进行影像翻阅，一本书在3-5分钟就能看完。
步骤四、复习：在“影像翻阅”后，马上做“复习”工作，为第5步“激活”工作制定计划。这个步骤大约12分钟左右。首先：用1分钟再次翻看通篇内容。在章节的大标题、图表、统计图、粗体字等部分，找到和自己目的相关或自身感兴趣的内容。找到“触发词”，设定问题例如：这是什么意思？作者到底想表达什么？
步骤五、激活：把你读过的书或文章搁置20分钟-24小时。你可以根据自己的目的选择和组合使用多种激活的方法。
