赵玉芳,焦点解决网络初级九期,辽宁,坚持分享157天

今天早上约练感受

最近在早上约练,感觉自己能在早上就把一天的任务完成(起来早的话就可以看书,写分享)剩下就可以做些其他的事情了,感觉还不错所以能约到人的话就在早上约练。

今天早上,我作为来访者。聊的是自己犹豫不决,依赖性强,不自信的事。咨询师以一个方面为切入点,从生活中的事件,场景模拟来聊。当生活中出现各种状况时自己怎么选择。用选择~~状况情景~~体会~~思考~~在返回事件场景~~感受~~

咨询师用看似无形确有型的技术把自己带入,体会,思考,面对,在体会,在选择。

咨询能帮到来访者就好,学的好的时候就无需特别在意形式。

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