《写出我心》这本书的作者是娜塔莉，讲述了如何通过写作表达自己。
最触动我的是写作的态度！
写作是一件众生平等的事情，虽然不是每个人都能成为作家，但是每个人都可以写作。
作者写道：“我有写出世界上最烂垃圾的自由。要捍卫自己写作的权利！”
写作之前，尽量不对自己有所期许，没有目的，痛快的写！
最重要的是写作的过程！你是否会有这样的感觉？写作的过程中，会沉浸在自己大脑的世界中。
写作带给人自由，可以通往精神自由之路。
这些都是非常触动我的，因为我是个极度写作不自信的人，总是害怕写的不好，不敢下笔。
看了这本书后，给我很大的启发。哪怕我写得不好，可我诚实面对了自己的内心。
我喜欢用文字记录我生活里的点点滴滴，让每一天都过得有意义，我是个热爱生活的人。
文字就是有这样的魅力，哪怕有一天我消失了，可我文字的精神依旧会存在，留下了自己的痕迹。哪怕不能流芳百世，可以通过文字让后人有借鉴的意义。
作者还提到：写作是一种修行。
用写作来冥想、修行，帮助自己洞察生活，使自己心神清澄，观察到真实的自己。
把写作当做一种练习，纯粹喜欢写作反而能持续写下去，而不是为了完成任务了事。书写的过程中，应把整个生命投入在字里行间，要发自内心而写才是有生命力、有意义的。
那么，自由写作有哪些规则呢？
1.不停地写，快速的写
2.不要删除
3.不要担心错别字
4.不要思考文章是否符合逻辑
5.写出内心深处的真实想法
好啦，以上是《写出我心》这本书的读书笔记以及读后感。
通过书写修行，通往精神自由之路。
