【0912晨读感悟】加点小调料,生活更美味

生活的缤纷

当班班去西藏支教时,你是不是羡慕那种真挚付出的美和机会?

当暖男骑行拉萨的时候,你是不是也想有他那种说走就走的潇洒?

当班班灶群召集行走沙漠时,你是不是心动不已而身未动?

是的,总有一些客观的条件限制我们,我也一直觉得诗只存在于远方,而现实是黑白配。每天固定模式的轮流带给我的是疲惫、枯燥和乏味。

难道我就这样过吗,我觉得生活中尽管平凡,但也总有风景。所以当我遇到松浦弥太郎时,我觉得非常荣幸,他被称为日本最会生活的男人,他在《崭新的理所当然》一书中分享了如何在重复又平淡的生活里创造惊喜,让那些看起来理所当然的小事情,有新的、更丰富的内涵。

〈1〉重新定义约定

约定是什么,就是提前说好自己会在某一个时候完成什么事情。

当我与他人有约定的时候,特别是工作中的约定,其实我是有点压力的,甚至我会在约定时间来临之前看上好几遍来确认我完成的情况。

很多时候,累并不仅仅源于工作和生活本身,还有我们的精神。前几天赶一项工作,由于需要在固定时间内完成,做的时候没有感觉,但完成的时候,觉得精神紧张、浑身酸痛。这就是因为当我把约定当做制约时,我的精神和身体其实一直处于紧张状态,所以当约定完成时,我不仅觉得精神疲惫,甚至会有种浑身肌肉酸痛的感觉。

但松浦弥太郎说,约定,是为了让人开心,为了帮上对方的忙。只要抱着想让对方喜悦的心意,就连自己也会变得快乐起来。

这样视角的转换我感觉心中的某一扇门突然被打开了,原来快乐离我这么近,这样来定义约定顿时让我轻松了很多,也缓解了我的焦虑。

〈2〉守护你的成就感

其实有时候人需要一点自我催眠,让自己觉得自己很强大、很厉害。但是我们会给自己定的很高的目标,或者认为自己做成比较牛的事情才是强大,其实,从生活中一点很小的事情,我们就可以找到成就感,守护生活中的小事,反而可以更好地激励我们前行。

比如,你约定晚上回家给儿子做一顿美餐;你和爱人约定晚饭后一起去散步┈┈┈  这些非常容易完成的小事,会让我们重新定义自己的快乐,因为他们虽然事小,但是带给我们的满足感却很多。

每天去发现一件重要的小事,可以唤醒对生活的激情,也可以守护人与人之间最美好的情感。

〈3〉普通日子里的惊喜

我们常规的想法就是,在节日或者是别人比较重要的时候送礼物。我们喜欢那种锦上添花的方式。但其实对于他人来说,在那些不重要的日子里,有人关注有人惦记才是最幸福。

儿子是各种车的拥护者,可以说每次在玩具店里都挪不动脚步,我和他约定他过生日的时候给他买。但每次他爸爸回来的时候,都会给他带一个车回来,然后他的兴奋和满足真的到了我完全不能理解的地步。所以虽然他爸爸经常不能照顾他,但一点没有影响在他心中的形象。

当然,这些小惊喜也可以是当你见了美好的事物顺便给友人买一份,看你看见了美好的东西给爸妈带一份,但你遇见了非常好吃的食物与同事分享一下,这些事情都很小,但对于生活的意义却很大。

尝试一下在普普通通的日子里给人一点小惊喜吧,你会发现生活变得更加有趣。

〈4〉独立思考的能力

作为一个独立的社会人,我们的快乐很多应该源自于我们的自食其力,以及思想和人格的独立。所以拥有独立思考的能力非常重要,独立思考也是让我们保持头脑清醒的唯一途径。

松浦弥太郎认为,“越是不知道的事情,越应该先问自己”。先自己一个人静下来,独立思考,去想个彻底,不能一味地接受别人的答案。

当你面对一个事情时,你的独立思考能力会让你从不同的观点去认识一个事物,然后提高你面对突发事物时的应变能力、分析能力和解决能力。

独立思考能力是一个人人格魅力的加分点,也是我们从生活中获得成就感的源泉。所以不要把你的主动权主动放弃,锻炼自己的思考能力,获得更有激情的生活。

约定、守护和惊喜,其实都在教给我们用心生活,然后再保持自己独立思考的能力。相信你若能运用好这四个小调料,生活会变得更加美味,应该每天都会过得很愉快吧,至少不会像以前那么累。

愿你的生活每天都可以开出一朵花。

感谢剽悍一只猫话题组!

参考书目:《崭新的理所当然》[日] 松浦弥太郎

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