1.今天是“准备堕落”的一天，下午咳了2斤瓜子，吃了半个大西瓜，晚上一路想着买一杯奶茶喝喝，但是沿途没有，就放弃了。

晚上回家，准备今天吃点宵夜。然后买了一点点。非常少的一点点，解解馋就好。

允许自己的行为和目标不完全一致。

允许自己做出调整。

允许自己主动的放纵。知道生命生活都是需要调节的。

2.到家后，和图爸说，我给你说一个场景，如果发生在你身上，你会怎么做啊？

图爸认真的听着。

我说，图图上学了，有一天老师发信息说，你的儿子数学课做科学作业，他现在行为很糟糕，已经到了很严重的地步，你们打也要打，骂也要骂，必须把孩子管教好。

好了，老师就是说这个事情非常严重，孩子已经无药可救了，我们家长必须无所不用其极的管教孩子，不能让孩子为所欲为，目无法纪。

如果是图图，你会怎么做呢？

图爸比较认真的说，这个事情首先要嗯老师说，好的，我知道了，我会回去好好管教孩子。同时，图图上课做这个事情不是玩游戏玩手机，而且学习，只是他学的是其他学科。那如果他真的很喜欢科学，就是完全不学数学了，我也支持他！！科学喜欢，科学又学的好，我全力支持他。一个科学也包含各种学科知识。

然后再和图图说，你呢数学课就做数学的事，科学课就做科学的事。上课做上课的事，下课就放松去玩。（语气轻松温柔自然）如果你实在喜欢科学，你可以下课时间，多去研究科学，这个爸爸也是全力支持的。

我一边听，一边露出欣慰的微笑。我说，你说的话非常有道理！让我敬佩！！！更让我惊呆的是你说话的语气态度，如果我是这个孩子，我会感觉很好，而且我愿意去听你的话，而不是选择叛逆逃避。

图爸笑笑说，说是这么说，真的发生我就不知道了。

我说，到时候具体情况具体分析。我们说的就是假如，就是现在。