一个回到原点的跑渣

蚂蚁班的大神老师们大家好,我是TRaCY,广东清远人,80后妹纸,是百人百天的老学员。从2015年8月第四期开始陆续跑过几个百天,期间参加的都是半马比赛,自家门前的清马、广马、长沙马、杭马以及休闲观光马——土楼马等,在跑道上、旅途中,遇到温暖的人,温暖的事,都是美好的回忆。

下面开始我的流水账啦~

其实在2015年中前,我是一个从来不运动的人。几乎连一套运动服都没有、超过两公里就要使用交通工具、工作之余都宅在家活在自己的世界里,连朋友喊吃宵夜都选择在家楼下……

一次工作中认识了一些户外爱好者,参与了两次小小徒步活动,才发现这样的生活也挺好玩。受邀加入一次两天的长距离徒步露营活动,对于我来说,这一来就来个高强度的,所以两天下来脚上起了个巨大的泡中泡,但是累并快乐着。让我敬佩又羞愧的是,一个5岁的小朋友居然独自走完了全程,原来他早已是一只经验丰富的强驴,我感觉自己弱爆了。

5岁的他就算摔了也自己爬起来继续走

在那次长距离徒步前,正值夏天,一日清晨起的很早,脑海里闪过要去跑步的念头。于是第一次在家附近的江边跑步,跑了几百米就已经喘得不行了(然而当时对距离毫无概念的我并不知道自己才跑了几百米),但出汗的感觉就是爽。做什么都要有理论支撑不是?回家搜索了“跑步”相关的东东,下载了咕咚,找到了“跑步者说”公众号,看到正在招募百人百天学员,可惜呀,过了报名期,只能等下一期。

就这样,从200米到500米,一公里到十公里、半马……最让我深刻的是独自完成的第一个十公里——那是我运动史上的大大大突破,夸张的说,有种重生的赶脚。从黄昏跑到华灯初上,意犹未尽的感觉至今回味。

刚开始晨跑时,常常看到坐着轮椅跑步的老人、独臂的女跑者疾驰而过…还看着超级大胖子拖着沉重的脚步跑着跑着一点点瘦了…感觉重新认识了自己生活的小城:原来她是如此温情,也如此向上。

趁机给我大清打个广告

这条绿道,就是我平日的跑道

有些事,不迈出第一步试试还真不知道。自从认识了跑步,似乎打开了另一扇门~

清远阳山,石板古道
云南德钦,雨崩村徒步,雨天

尼农线返程

清远南峡,看日出

跑步带来的改变是巨大的。例如我只试过四点睡,没试过四点起…来跑步;例如连运动服都没有的人现在高跟鞋束之高阁双11全都是运动装备…例如因为不敢露出那惨不忍睹的趾甲,夏天没穿过凉鞋……

我开始去尝试不同的事物,做未做过的事情。跑步是唯一一项坚持得最久的爱好了!它让我从一名宅女变成一个爱运动、爱生活的人,懂得坚持,懂得接纳,在岁月的流转中,遇见更好的自己。

借晨跑的名义,实质拍照

和大家一样,在跑步的过程中遇到了许多好伙伴,不少已经成为生活上的好朋友。而一些同时起步的伙伴不断突破,已经开始百公里、越野,只有我这个渣渣还未解锁全马。

我没有追求太厉害的成绩,因为暂时没有那样的实力。跑步对我现在的我来说,更多是为了更好的吃、解压、以及保持充足的能量,当然,还有借跑步的名义去丈量一座城,吃过一座城。

但每一次都有所突破,是我的目标。

2016杭马,和百人百天同学相聚
南靖土楼马拉松,偶遇毛大庆


2017清马聚会,找到熟悉的面孔了吗?

我是一个超级懒的人。没有自制力的我缺乏监督后跑休过很长时间。大家都知道,休不过三,何况是几个月,这样,我又重新回到了起点。

这是我的第一个全马班。我的首半马是广马,准备把首全马也在广马上完成。

中签的那刻起就想要重新加入百人百天,以求监督训练完成自己的首马。入班前得知班里的目标和要求,考虑了很久,也犹豫了很久,心想不狠一些怎么跑全马?然后就进群了。

然而,我感觉自己进错了班!说实话,压力挺大,班里大神太多,BQ的、早上拉练跑个全马的、跑百公里的,闫神、石头哥、圣手大神、高老师等等……还有全马组每周一早准时半马的培培、每天中午一卡的握瑜组长……对于偷懒跑休且没有跑过全马的渣渣来说,看着同学们打的卡都让我望尘莫及,你们的配速跑是我的冲刺跑配速啊!

最重要的是,我高估了自己的实力和时间,每周的任务对我来说有一定的挑战性,常常因没有提前安排好时间导致最后几天压力更大。群内不少同学工作巨忙、还有要要带几个娃的奶爸奶妈,但都完成了任务,而我却很不幸的成为拖班级后腿的人,曾当过组长深感等待组员上岸的折磨,没想到我也用重症拖延虐待了亲爱的握瑜组长和D哥、玉琼姐。D哥出差来清远还特意教我各种跑步知识、纠正我的跑姿。哎,除了撒花感谢,也只能以跑谢罪了。

亲爱的童鞋们,很高兴认识各位!虽然平日潜水居多,但都默默关注着,希望我也能和大家一样,用汗水和坚持,刷新自己的PB。

有大家在,冠军非蚂蚁班莫属!

和班班合影  谢谢超耐心指导

在剩下的时间里,加油吧!

愿我们都能成为自己的生活家,丰满,诗意,从容。

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