重复做一件事情21天以上，它就会形成一种习惯，如果再持续85天，这种习惯就会稳定成型，并且一旦跨入这个阶段，我们就可以完成自我改造，这个习惯就成为了我们生命中的一个重要组成部分，你就可以战胜自己的懒惰，实现与众不同的人生。
拿破仑曾经说过：“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。”成就一个人自然是指我们的一种好的习惯，摧毁你的也正是我们的恶习。在《三国演义》中，诸葛亮深知周瑜的侠肝义胆，也深谙气量短小的恶习，诸葛亮正是利用气量短小这一缺点，无需重复验证21次，三气就将周瑜一命归西。
习惯的力量的巨大的，他无时不刻不在影响着我们的思维方式，同时也影响着我们的为人处世和行为准则。褚时健曾经说过：“我觉得我并没有做什么了不起的事情，我所做的，都是尊重规律，恪守本分，养成一个做事好的习惯。”
想起自己考研的经历，刚开始由于自己的不自律，考试复习计划经常被搁浅无法坚持。偶然的机会看到《了凡四训》，书中主人公袁黄，也是后来的袁了凡。他为打破算命先生给他平凡命运的格局每天都给自己制定做善事计划的功课格，结果经过一生的努力，他的命运从此与众不同，被改变了。这就是“我命由我，不由天”好习惯的强大力量。
于是自己跟着模仿给自己制定严格的学习计划，并将每日的学习计划进行事实的评价，效果好的就画一个O，学习效果差的就画一个X，刚开始满篇都是X，但是自己还是每天坚持并相信自己会成功的，近考试前功课格上基本都是O，临近考试虽然还是没有信心，但自己的行为习惯已经改变，学习效率提高也明显。所以考试的时候并没有感觉没有底气，因为我已经改变了我自己之前的坏习惯，并且一直都能够坚持下去。结果考试成绩让我很惊喜，我的求学之路也理所应当的实现了。所以我觉得自己的成功与自己的好习惯是分不开，且相辅相成的。
好习惯与坏习惯在我们每个人的身上并存，就像是一个天平，要想能够改变自己，唯一能够有效的就是最大限度的改变我们的坏习惯，和身上的懒惰。世上没有一蹴而就的事情，成功也是。他需要我们用自己的恒心和毅力不断地提醒和挑战，才能够达成。
幸运的是我们每个人都有这种改变坏习惯和恶习的能力，只要我们能够用心想去改变，用心想成功。好的心态取决于我们自己，好心态才能养成好的习惯， 好的习惯养成，才能带给我们好的性格，好的性格就能够带来好的命运。
