从小到大我们都在有意无意地证明自己，三岁的时候按照父母的要求叫人、背诗、表演节目，证明自己是个有才华有礼貌的孩子；七岁的时候按照老师的要求排排坐、手背后，证明自己是个听话的孩子；大学的时候按照辅导员的要求进步、当各种学生会干部组织活动，证明自己是个有能力的学生；刚参加工作的时候按照老同志的经验做一切苦活累活，证明自己是个好同志；有了孩子以后变身孩奴，证明自己是个好妈妈......我们似乎从一出生就没有自己，永远是要证明给别人看，别人的意见、别人的看法甚至别人的需求永远比我们自己重要。
证明自己本身没有任何错误，因为人们常常发现自己明明比身边的人强，却得不到认可，所以迫切地需要别人的肯定。根源在于我们小时候受到的一直是批评教育，我们父母那一代几乎从来没有表扬肯定。考得好，说你不要骄傲，不能翘尾巴；考得不好，说你看最近贪玩儿了吧。所以我们对于自我的认知一直是模糊的，不知道什么是对，什么是错，因为无论对错得到的反馈都是负面的。所以造成了我们成年以后，异常迫切地认为只有得到别人的认可、证明自己给别人看才是真正的成功。
李笑来说，很多人实际上是挣扎着想“证明自己给别人看”。殊不知，“证明自己给别人看”恰恰是最浪费生命的一种行为。如果某个人本身是出色的，那么不需要他去证明自己是出色的，别人自然会看到。如果某个人本身是平庸的，那么也不需要他去证明自己是平庸的，别人同样会看到。
那么，行为洒脱、不为别人的看法而活的人是什么样子的呢？是既不随波逐流，又不盲目标新立异，指导行到的是深入的思考，而非他人的看法。
首先，真正的强者善于自省，对自身有清醒的认识，不会轻易为他人的观点左右。在当年山寨横行的国内手机市场上，小米横空出世，是唯一一款便宜还能让使用者感到有尊严的手机。雷布斯的选择就是追求极致性价比的产品，与国内主流的商业逻辑格格不入。正是这种清醒，让他能够用10年时间，成为年销售额超过2000亿的中国新兴力量。
其次，拥有自己选择的权利。《活出生命的意义》作者弗兰克尔，是在奥斯维辛集中营幸存下来的犹太心理学家，他认为，人类最重疾的自由是无论何时何地何种状况，你作为一个人永远拥有选择的权利。我回家给家人做饭，不是为了证明我是好妈妈不得不做，而是出于对家人的爱，选择了做饭。这样的选择让我心平气和、充满温情地做出美味的饭菜。
第三，毫不在意别人的评价、不害怕被别人讨厌、不追求他人的认可。孔子说“君子求诸己，小人求诸人”。阿德勒说：“我们并不是为了满足别人的期待而活着，如果一味追求别人的认可、在意别人的评价，那最终就会活在别人的人生中”。牢牢记住““一切人际关系的矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉”，我们把自己能做主的影响圈（每个人都做力所能及的可以改变的东西）的事情，做好；少注意关注圈（只能评论、只能发表意见、改变不了的东西，比如别人的评价）。
今天下午我负责办理的一个会议，中间出了一点小状况。会后我就一直反思总结，到底是哪里没有做好呢？领导会不会对我有意见呢？巴拉巴拉想了好一会儿，才发现这其实就是一个意外事件，不是我做什么准备就能避免的。我已经尽力把会议各个环节都做好了，现在能做的就是做影响圈的事，把这种意外事件放到我的会议清单里，增加一项备用方案的准备。至于今天会议的影响，或者别人怎么看我，他人的评价怎么看我是关注圈的事，别人的事，与我无关。这样一想之后，我很快就平静下来，接着做后面的事。一个观念的改变，马上就能发挥作用，让我可以情绪稳定地处理意外事件。要经常使用这种方法，不必证明自己给别人看，当然，我们自己也不去“评价”他人。
20210318
