证明自己，是大多数人活着的动力，原因有很多，比如，自卑、过分自尊、爱比较等等，然而，对不同的人来说，花太多时间去证明自己有不同的结果。
有的人证明自己，是受内在自我的敦促，有目标有能力，为了实现目标而证明自己的存在感，对于这种既有能力又有目标的人来说，证明自己就是一件很自然的过程，他会觉得我这样做就是因为我应该我可以这样做而已不存在为了谁或者某个目的去做原本不想做的事情，心态是开放的，视野是开阔的，这样的证明过程其实是自我实现。然而，在此过程中可能会招致不必要的麻烦，比如嫉妒——最可怕的事情之一，有的人会特意攻击你或者造谣，当然，最后的结果可能不攻自破，但是如果我们有意识地控制证明自己的激情，可以省掉这些麻烦。
而对于对自己能力认识不足又具有远大目标的人来说，证明自己是给别人看，只是为了不让不让把自己看低，这类人既自尊又自卑，能力的不足让自己无所适从，过分的自尊又逼迫自己不得不刻意隐藏自己的不足之处。要么完全隐藏它，要么刻意去优化它，不管那种方式，在别人看来，都是在掩耳盗铃，对自己来说是一件既浪费时间也浪费生命的事情。如果你是平凡的人，不管你怎么努力去证明你不是，别人仍然会看到你平凡的模样。如此证明自己的过程是痛苦的，就像一个木雕非得要把自己雕刻成一个石雕，身心都会受到极大的伤害，结果却是冒险的。
在对自己不够充分认识自己的时候，不要浪费时间去证明自己，那样纯属浪费生命；而在对自己有足够认识的时候，我们只需要自然地做自己，就足以获得足够的存在感。
