【周检视】郑荟20171016-1022·易效能亲子课

#没有反思的人生不值得过-苏格拉底#
亲子课的小组长

第二个90天目标(20170801-1029)

(1)早睡早起并适量运动
(2)完善并精进人生地图
(3)思维导图的学习运用
90天目标反思:
早睡早起坚持的不错,没有因为拖拉晚睡,早起拉伸运动眼部运动一直在坚持。
完善精进人生地图,很高兴在最后阶段的回归和不再迷茫
思维导图昨天学了一个公开课,以后可以在头马演讲的时候可以用。

八大关注(事业/学习/财富/健康/社交/休闲/家庭/效能)
【事业 】勿忘初心,回归
【学习 】
1易效能线上会议:
周一-G173教练会议
周二-易效能教练晨会
周三-易效能合伙人会议
周五-G156第6组小组会
周六-G173班级会议
周日-G156班级会议
2易效能亲子课,见到了YY老师,还有可爱的小虎牙汤雪,还有丽琴教练,杨嵛珊教练还有达薇姐对身体不舒服我的照顾,和G173的小伙伴见面,收获满满。
和YY老师

3思维导图

姬广亮老师的思维导图公开课,李佳同学第二天早晨语音10分钟给了很多专业建议,感恩。
【财富 】
“网易有钱”同步外的花销没有及时记录,马上生日,考虑是不是趁这个时间截点换一个记账工具。没有记录就没有发生,好好的记录反思。记账习惯一直没有突破。
【健康 】
早睡早起:除了10月20日去火车站接家人,凌晨1点睡之外,其他时间坚持得不错,每晚舒缓精油香薰,睡眠质量超好。
【运动 】
每天早晨拉伸运动+眼部运动
【生活(社交/休闲/家庭) 】
1看了《我的家中空无一物》全集,家里的办公桌、卫生间和玄关位置有了翻天覆体的变化,在舍弃方面还需要下功夫。
2和团队成员见面,听同事讲团队的故事,很感动。勿忘初心。
3感受到了朋友对我的信任和支持,这是推动我进步的动力
4用了lumi洗脸,感觉脸上通透很多,胶原蛋白满满,感叹科技。
5和家人一起看《剪刀手爱德华》
图片发自简书App


【效能 】
清单执行得越来越好

【下周10.23-10.29】计划

事业:开始行动
学习:李中莹《心灵的重建》
财富:我是一块金钱磁铁
健康:keep上晨间瑜伽
生活:放些精力在自己形象上,要自己每天精进,漂亮一点点

效能:尝到了清单的甜头,给自己上了回家进门清单,感觉很好。开始番茄工作法。
生命灿烂如花




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