《道德经》第十八章和第十九章讲的内容是一体的，老师把他们合在一起讲解了。说是《道德经》老子当年是没有分章节的，应该是一气呵成的。后人将其分成81章，讲究的是九九归一的意思。再有后人将81章合为68章，我们现在比较流行的还是分为81章的版本，无论是王弼还是河上公的都是81章。具体多少章不重要，重要的是其中的思想智慧给我们带来的启迪和成长。也许是整本书、也许是那几章、也许的哪一章、更也许是那一句话，只要是打动了自己那就是美好的。
老师讲关中学院的冯从吾讲学最后精练到108个字，最最后凝结成三句话：“做个好人、存点好心、行些好事”。
有的人喜欢给生活做加法，有的人喜欢做减法，没有关系。无论什么样的生活方式都是自己的选择，只要自己开心就好。我是越来越喜欢减法，简单、自在、不拥挤。不拥挤的不仅仅是空间还有心间。
花花绿绿、纷纷扰扰不在我的生活里。衣和物买合适自己和自己喜欢的，让物尽其用。退出一件进一件，不让一堆堆的充满衣柜和空间，目之所及都是喜欢和有用的。其实真的不需要那么多。“见素抱朴、少私寡欲”。
“ 六亲不和”，六亲指的是：父子、兄弟、夫妇。越提倡什么越缺什么，老子讲道、讲德，有道不用德，有德不用法。
