
91/19/100周四/静水流深·人生效能系统~小复盘进度 “关注圈”与“影响圈” ·外圈(关注圈):近期担心但无法控制的三件事。 · 在内...
健身打卡1000-826 正如古人所说:“气从以顺,各从其欲,皆得所愿。”由此可知,姿势调配无常规,也无固定。 能力与意志 随着能力的提升,你在...
90/19/100周三/静水流深·人生效能系统~小复盘进度 成为生活的“观察者”与“选择者” 1语言觉察与转换 每当发现自己说出或想到消极被动的...
健身打卡1000-825 站桩是要求练出一种较强的自然力,加强体内神经系统、消化系统、循环系统的机能调节,从而使身体健康,疾病得到祛除。因此,在...
89/19/100周二/生活系统优化~小复盘进度 关键概念 1.积极主动的语言: · 消极被动:“我不得不…”、“要是…就好了”、“他把我气疯了...
健身打卡1000-824 养生法是以静功与拳的筑基功为基础发展起来的,因为它没有一招一式的活动,只要求摆好姿势站立不动,故而又名之为站桩。站桩就...
88/19/100周一/生活系统优化~小复盘进度 二、 核心精要 习惯一:积极主动 这不是指行动上的积极,而是指心态上的主动负责。它意味着你有能...
健身打卡1000-823 站桩特点:用极其简单的站立,即能使本身各器官自动较快地调整了平衡。站桩功不只能较快地练出功力,而且可以同时锻炼出筋骨肉...
87/19/100周日/生活系统优化~小复盘进度 是“创造者”,而非“受害者”:高效能人士与低效能人士的根本区别在于思维模式。受害者思维认为“是...