91/19/100周四/静水流深·人生效能系统~小复盘进度 “关注圈”与“影响圈” ·外圈（关注圈）：近期担心但无法控制的三件事。 · 在内...

健身打卡1000－826 正如古人所说：“气从以顺，各从其欲，皆得所愿。”由此可知，姿势调配无常规，也无固定。 能力与意志 随着能力的提升，你在...

90/19/100周三/静水流深·人生效能系统~小复盘进度 成为生活的“观察者”与“选择者” 1语言觉察与转换 每当发现自己说出或想到消极被动的...

健身打卡1000－825 站桩是要求练出一种较强的自然力，加强体内神经系统、消化系统、循环系统的机能调节，从而使身体健康，疾病得到祛除。因此，在...

89/19/100周二/生活系统优化~小复盘进度 关键概念 1.积极主动的语言： · 消极被动：“我不得不…”、“要是…就好了”、“他把我气疯了...

健身打卡1000－824 养生法是以静功与拳的筑基功为基础发展起来的，因为它没有一招一式的活动，只要求摆好姿势站立不动，故而又名之为站桩。站桩就...

88/19/100周一/生活系统优化~小复盘进度 二、 核心精要 习惯一：积极主动 这不是指行动上的积极，而是指心态上的主动负责。它意味着你有能...

健身打卡1000－823 站桩特点：用极其简单的站立，即能使本身各器官自动较快地调整了平衡。站桩功不只能较快地练出功力，而且可以同时锻炼出筋骨肉...

87/19/100周日/生活系统优化~小复盘进度 是“创造者”，而非“受害者”：高效能人士与低效能人士的根本区别在于思维模式。受害者思维认为“是...