今天是什么日子
起床：6:30醒了但是直到7.30才算正式起床
就寝：1.30左右。昨天没喝咖啡但也不困，可能是因为脖子疼所以一直睡不着，把枕头撤了才逐渐入睡。
天气：阵雨，预告的大雨一直没来，期待一场大雨浇透连日来的暑热
心情：起床准备出门的时候雨下了起来，虽然空气还是粘热，但是总归降下来了一些温度，有点舒心。
纪念日：最近没什么纪念日，这周能顺利结束手上的工作就开心至极啦
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.读书约二十分钟
2.认真仔细的洗头洗澡
3.克制住了追剧熬夜的想法，但因其他原因还是熬了夜
改进：期待能主动或被动的运动起来，不过真的不喜欢户外，希望能体验一次普拉提课程
习惯养成：不焦虑，工作是永远做不完的，眼前要紧的先解决，其他的留给上级来担忧吧
周目标·完成进度
本周孩子期末考试学期结束开始假期
顺利度过月底
学习·信息·阅读
开始逐渐稳定的纪录生活，以文字的形式
至少周更吧
坚持除工作时间及追剧以外少接触手机
健康·饮食·锻炼
争取好好吃早餐，保证至少鸡蛋一个
重新把补气血补精力提上日程，该吃药吃药，该进补进补
本周至少运动一次
人际·家人·朋友
给爸爸买苏打饼干
给家里买驱蚁药
工作·思考
工作是永远做不完的
学会抓大放小
最美好的三件事
1.能去拍一套写真
2.保持良好的心态和精神面貌
3.穿喜欢的衣服打扮的美美的出门
思考·创意·未来
享受当下
记录美好
不要光看着眼前的烦恼同时还去担忧那些未知的可能
