早上起来量了一下腰围，比昨天小了一厘米（哈哈，不过也可能是刚起来还没吃东西的缘故），体重倒也没什么变化，毕竟才开始了一天。
吃饭倒也也平常一样，吃的也不算油腻，所以饮食方面暂且就不去在意它了，按平常一样吃好了，先集中在锻炼这里。
今天该学习的课程还没有看完，又到了锻炼时间啦！定了大概每天晚上八点多这个时间段去锻炼，还特意定了个闹钟来提醒我。打开keep才发现，今天要练的课程和昨天的是不一样的，不过也有一些动作是和之前一样的，这样也好，每天变换着一点，不然，一直同一组动作话也有些吃不消，昨天的第二组动作真的太累了，而且有些跟不上，动作做的也不是很标准。
今天同样也是两组，不过完成度比昨天好一些了，虽然还是有些不那么标准，但还是坚持到了最后。不得不说，是真的爆汗。
应该是我平时运动少的缘故，所以脂肪都堆积起来了，减起来也比较困难，但还是得坚持下去，嗯，应该能坚持下去的……
[第二天待续……]
2021年9月16日
