离开北京多年以后，我时常想起的，其实是东五环边兴隆公园里的一个小树林。
兴隆公园不算大，但很精致。靠近东门不远的地方，有一片小树林，都是杨树，整齐，挺拔。那时候，我几乎每天早晨都来这里锻炼。
来这里锻炼，也是缘分。我有个客户周师傅，偶尔一次聊天，说起天天在兴隆公园打拳，我便说想学学。周师傅说他打的不是很好，有个赵老师在公园打拳，打的陈式太极拳，打了十几年了，很不错，说给我引荐下。
我置办了套运动服，一天早上就去了。
时值深秋，树上的叶子还没有掉完，我去的时候，赵老师正在一片小树林里扫落叶。我要接过扫帚，赵老师说他正好借扫地活动下身子，没给我。
地方不大，片刻就扫完了。便过来和我说话。赵老师很谦和，说话不紧不慢，问问我名字，岁数，然后说：“现在不是学拳的时候。得等到春天，春发夏长秋收冬藏，现在天冷了，筋都缩着，开春再学拳吧。现在先松松身子。”于是先教我几个放松的动作，时隔多年，动作的名字忘了，一共五个式子，姑且叫松身五式吧。多年以后虽然名字忘了，但是动作还在身上，一动就能做出来。
这套松身五式，基本动作就是各种甩胳膊。要求胳膊不用力，像是衣服架子上下垂的袖子，全凭腰背的转动带动起来。
那年的冬天，我在帝都的这个小树林里，甩了几个月的胳膊。
开始学拳，已是次年的三月份，雨水过后了。
