2026-03-30又一周啦

今天早上体重57，真好啊，我希望尽快到53，我锚定体重定在53公斤，所以就要多喝水，吃蛋白质和蔬菜，少吃碳水不要吃人工加工的食品，但是偶尔逛街给自己买一点也是挺好的，至少是开心的，这不是也很好嘛。昨天带儿子去了超级合生汇，里面很大，很好逛，以后也可以去逛逛，其实也不是很远，好像和朝阳的合生汇差不多远，如果以后有机会也可以再去，后来发现昨天吃的鳗鱼饭原来顺义也是有的，以后就可以去吃鳗鱼饭了，要评骨干教师了，要填表啊，所以迅速一点，不要犹豫，你看老公那么忙做事的时候还是很快的，别人教给了我那么多方法，但是如果都不用那有什么用呢？
早上状态不是很好，目前状态估计只有6分，主要是太困了，昨天晚上睡的太晚，以后晚上手机不上床，这个是最基本的，真的不能大意了。
今天的主线任务是填表，然后上课，批作业，我目前有两个小时时间，还有小测没有设计和打印出来，需要自己做的，还有就是做题和看空中课堂上的内容，看看自己的内容有什么没有讲到的。