6月5日晨间日记

6月5日昆明阴

易效能的践行已经进入了第二阶段，为了巩固自己早起的习惯，从今天开始我尝试早晨在自然状态中醒来，昨晚我把闹钟向后调到了6:20。第一天自然是睡过了，也许是昨晚睡得比较晚，导致今天早上睡到了6:04才醒过来，但是醒来的状态比用闹钟好，清醒得很快，精神更好，感觉浑身充满了力量。当意识在混沌中慢慢的听见鸟鸣声，渐渐的人有了意识，这种感觉被自然叫醒的感觉，真是太妙了。明天，我打算试着把闹钟调到5:50，尝试在自然状态下5点半左右起床，让自然和生物钟叫醒我，把闹钟退到只是保险锁的位置。

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