良好的沟通能够促进亲子关系，但是我们总是错误的认为，跟孩子沟通需要花费自己大量的时间，而且到头来孩子还是会粘着你，让你变得更加“没时间”。这个时候，我们就会变得更加的焦虑，各种“昏招”层出不穷，比如让孩子看电视，玩儿手机，对孩子各种呵斥等等。其目的，就是让孩子消停一会儿，让我有时间做自己的事情。时间一长你就会发现，孩子不仅没有如你想象中变得乖巧懂事，反而为了达到目的，变本加利地胡搅蛮缠。
这一切一切的原因，归根结底是我们没有看到孩子真正的需要。而真正有效的沟通，则是建立在看见对方真正的需要上面的。当我们真正看到了孩子的需要，才能够掌握沟通的节奏，把话说到孩子心上。而在整个沟通的过程中，我们所说的话占的比例只占大概 20% ，其余都是通过我们积极的倾听所达到的。
而倾听不仅仅是单向的，我们不要用心听，还要让对方感受到自己有认真在听。这样孩子能够感受到你对他说的话，非常的重视，很感兴趣，也能感受到你对他的尊重。这个时候我们再对孩子谈话的内容，引导他去积极思考，在让亲子关系更加融洽的同时，更培养了孩子主动思考的能力。
孩子一切叛逆行为背后的目的，都是在引起大人的注意，他们在用自己的方式，去试探大人的底线。所以我们要留心观察孩子的行为，捕捉孩子寻求沟通的讯号，当孩子真正的需要被满足之后，他们会停止各种无理的要求，因为这个时候，他们真正的感受到了被看见，被尊重，被需要，感受到了来自父母最真切的爱。
