亲测有效的科学阅读方法,助你事半功倍

在绝大多数人眼里,读书很简单,无非就是翻开书本从前往后,从左向右,一字不落的看,一边看一边还在心中默念。

同时大多数人认为,读书是一项高雅爱好,不管读何种书,务必逐字逐句把玩品味,切勿囫囵吞枣走马观花。

这些观念并非不正确,但在知识爆炸信息冗余的今天,这样的阅读观念和方式不能适应快节奏、强竞争的生活。

同时,阅读也不仅是一项爱好,更是一种具有科学原理和方法论的技能。既然是技能,就有高下之分。好的阅读方法可以帮助你提高阅读速度,提升阅读效率,保证阅读质量,真正做到“读有所获”。

在学习完阅读课程之后,以下四种方法我觉得非常实用,受益良多:

一、倍速阅读法

顾名思义,这个方法旨在帮助提升阅读速度,节省阅读时间。可以从以下三个方面练习:

1.去掉声读。大多数人在读书时会在心里跟读或默念,这个习惯会降低阅读速度。我们可以借助手指指引内容,即用手指快速划动文字,当手眼协调时,声读就消失了。

2.减少眼球聚焦。大多数人看书是一个字一个词的看,从生理学角度每看一个字眼球就聚焦一次,聚焦一次的时间约为1/4秒。但事实上,我们可以通过训练,让自己从一个字一个字地聚焦,调整为更大范围的聚焦,进而降低聚焦频率,这样就能节省无数个1/4秒。

3.抓关键词。很多时候一大段文字阐述的只是一两个词的意思,之所以写一大段是为了帮助理解甚至是作者语言不够精炼。所以快速攫取关键词不会导致错过信息。我们可以用笔在书上圈关键词,倒逼自己养成这种阅读习惯。

在用倍速阅读法前,我自测速度为400字左右,能够理解文章意思,偶能注意到用词和修辞。经过多次练习,目前可以到600多字,再高就是浮光掠影了。好在读书是一辈子的事,可以循序渐进的提高。

二、问题阅读法

其实这个方法的核心就像当年做英文阅读理解时,老师说的先看题再看原文,即“带着问题去阅读”。只不过我们现在需要在读一本书前自己列出问题,或是想读这本书的动机。这种有针对性的阅读可以大大提升阅读效率。

在尝试这个方法时,建议抽出完整的一小时。为了保持精力高度集中,中途也不要喝水上厕所看手机。同时准备一个道具,但我怎么贴不了图呢。。。想了解的同学可以加我在首页回复“问题阅读法”领取网盘链接。

1.用10分钟做准备,思考想要学习的问题或者动机,仅限一个。

2.用40分钟阅读做笔记,主要记录和问题最相关的内容,可以是词汇或者段落。必要时完全可以跳读或略读。

3.用5分钟自我总结,把记录的要点用逻辑串联起来。

4.用5分钟复述内容,建议对着别人讲述,以输出倒逼输入。

使用问题阅读法,所带的问题很重要。如果前期对这本书没有基本认知,可能会有“题文错位”之感。

比如最初我选择《非暴力沟通》时带的问题是“什么算非暴力”,但全书实际讲的是如何更加高效且平和的沟通,而非讨论什么形式算暴力,什么是非暴力。

所以建议大家在阅读前把推荐语,腰封,序言都简单看一下,大致了解下本书的内容,才好有的放矢。

三、卡片阅读法

这个方法是我最近在使用且受益良多。很多名人大家也都在用这个方法,比如学贯中西的钱钟书先生。尽管他博古通今学富五车,但他始终只保留一个书架的藏书,其余都用卡片法来保存。

卡片法不仅对提高阅读质量非常有帮助,还能增加知识储备和提升文采。据说《洛丽塔》的作者文学大师纳博科夫也经常用卡片法来创作。我尝试用卡片法阅读建筑类相关书籍《墙垣边的人类》,不仅看书看的更深刻,还用卡片积累了很多宗教,历史,建筑方面的知识。在读《米德尔马契》时也用卡片法记录了很多“金句”,有的文采斐然,有的发人深省。

记录卡片的载体可以选择电子类比如印象笔记,笔神等,也可以选择传统纸质卡片。我习惯用纸笔记录,厚厚的笔记容易令我印象深刻,也令人产生视觉和心理成就感,而成就感本身也是一种正向激励。

卡片模版有很多种,我自己用的是十分简易的“见思”卡片,唉,也无法加图。不过只要方便使用和管理,不必拘泥于卡片形式。

四、主题阅读法

也可以称之为书单式阅读,即针对想要了解的领域列一个书单,5-20本为宜。短期内集中、大量、高频次阅读同领域书籍,对该领域认知的广度和深度会明显增加,很快就能掌握该领域的核心内容,同时印象也会非常深刻。

值得注意的一点是,以上这些方法比较适用于非虚构类书籍,比如经管类,科技类,教育类等等。虚构类书籍比如文学类,我建议还是放缓步伐,仔细品鉴,更能领略文字和表达之美,正如文心雕龙中所说“入兴贵闲”。

除了阅读方法,选书也是阅读的重要步骤。一来每个人时间精力都很宝贵,二来书海茫茫但珍品寥寥,因此把时间浪费在没营养的书上实则一大遗憾乃至损失。

我也在整理今年要读的书单,预计涉及文学,史地,博物,技能,育儿五大类别,整理好了发出来,感兴趣的小伙伴也可以一起共读伴读。

季羡林先生曾原引张元济先生一句简单朴素的话:“天下第一好事,还是读书。”

祝每个人都能阅读愉快,享受阅读!

需要说明的一点是,以上这些内容大多来自帅小冰老师的课程。自从学了这门课,我感到阅读观和阅读效率,质量都有了很大改观。很不错的课程,感兴趣的小伙伴们可以了解一下。

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