今天是王雨娜，张乐平同学带我们继续阅读《遇见未知的自己》的第六天，虽然只有六天可我学到了满满的财富。
瑜伽是能让自己与自己的身体重新联结的方法之一。而任何活动都能让自己与身体联结，所以运动本身不重要，重要的是自己的状态。为什么要正确呼吸呢？正确的呼吸方式可以影响我们的寿命，可以保持住大量的量子。还学到了身体是真我的必经之路
2022年暑假30天成长挑战计划 陈艺姣第6天
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