人生难免遇到挫折和不顺，面对失败，应该以什么心态面对，就十分重要了。美国心理协会主席马丁·塞利格曼，提出了3个让你乐观面对挫折的办法
1 、不幸并非永久
很多人经历了挫折后，觉得自己一辈子都完蛋了，比如升学考试考砸，被公司开除，失去至亲…不得不说，这些打击令人痛苦不堪，但他们并不是永久存在的，随着时间的流逝，一切都会过去。
2.失败的普遍化
与失败相比，成功是不常见的，所以才弥足珍贵。当遇到困难时，不要过度沮丧，一位地谴责自己，而是要知道，有许多人也和我一样，经历过同样的痛苦，我并不孤单，相信自己能很快走出困境！
3.相信自己能改变
乐观的心态不是天生的，而是一步步培养起来的，从今天开始，慢慢改变看待失败的方式，你会变得更积极乐观！
