这周感觉自己压力特别大,每天要做的事情很多,多到有时候明明就在那里,也不想动。
今天把自己今年想做的事情,想学的技能,想干的事情都列了下来,发现竟然有13项之多。怪不得每天这么累。
适时的梳理
我习惯每过一段时间就重新审视自己一次,看一看自己这段时间做的事情是否没有偏离目标,如果有偏离就重新修正一下,如果进度不够,就适时加强一下。
比如,今年我的个人目标是三大领域的主题阅读;3个技能的精修(后面增加到了5个),以及3项持续做的事情;而最近,突发了一些事情和我原本计划中的事情叠在了一起,压的我有些喘不过气来;所以就有了今天的这次梳理;
将这些事情用一张A4纸写下来,然后标记重要程度,排列优先级;之后从优先级最后的往前删;我用了数字1-5来排列优先级,排在第一位的是运动,因为身体是革命的本钱,而排在最后一位的是练字,我就默默的把字帖和纸张都收起来了。
梳理过后是放松
梳理过后,重新给自己列了一份时间表,顿时感觉,一切都回归了正规。
如果你也遇到和我一样的问题,希望这个方法能帮到你。
今天是2019年3月2日,距离我30岁生日还有347天。
加油!