打卡累计总天数：271天
❤宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先处理情绪，再解决问题！（监督官：儿子）
❤孩子第一个30天目标（必选）：每天运动 ：完成
❤家长第一个30天目标（推荐）：每天至少读书半小时：未完成
❤加油张贺！践行打卡26/30（2）
1.早睡早起22：20-7：00
2. 先吃青蛙：数学口算
3.课外阅读：20
4.书写规范：练字有进步
5.运动：完成
6.日记：未完成
7.今日闪光点：
（1）早晨按时起床，主动打卡，整理床铺棒棒哒！
（2）早晨主动和妹妹道早安！
（3）数学口卡100分！认真预习第二课时.
（4）大声跟读粽子英语.
（5）今天运动时仰卧起坐突破自己的记录70个！
（6）使用番茄高效作业，使用一事专注表做记录.
（7）主动和妈妈承认错误，敢作敢当！
❤儿子反思：今晚悄悄话，儿子给自己打2分，扣分原因是使用手机查资料时玩游戏.下一步，刻意练习自控力.
❤父母教练检视：今天下午下班回来，一看手机的电量有问题，就问儿子，今天下午是不是用我手机查资料了，儿子点点头，我又心平气和的问：就仅仅是查资料了吗？儿子不好意思的笑了：妈妈，对不起，我没控制住看了两火车视频.“就仅仅是看了两个视频？还有别的吗？”儿子很不好意思的说：还玩游戏了，斗地主，没控制住……“哦，原来是这样.谢谢你对我说实话，那你怎么看这件事？”“妈妈，我不应该玩游戏，是我的不对.”“那你打算怎么办？”“提高自己的自控力，以后不玩了，妈妈，我说到做到！”我点点头说：妈妈相信你一定能做到，你也知道这个得危害性，如果上了瘾可就麻烦大了.那后果会不堪设想.我又和孩子分享了自己用手机学习时怎么自控手机微信的.儿子点点头……反思，和孩子好好说话，好好沟通，他就会愿意和你说实话.下一步，和儿子一起练习自控力！
