二组应参会人数:9人(含教练) 实到人数:7人
一:主持人开场
组长李玉莹作自我介绍及开场白
二:小组情况汇报及分享
(一)组长李玉莹汇报班级过去一周班级践行情况:
“2+90”天活动践行的第二周,组员们渐渐熟悉了活动的规则,总的来说,他们表现很不错的,但也有一些需改进的地方。
优点:
1.早起打卡情况总体较好。这一周,除了今天在8点11分打卡外,其他打卡时间一般都在7点35分之前,这是值得肯定的。
2.经过一周的体验,每天早上最后一位打卡的同学,懂得自己把表填好发到班级群里。
3.学习态度有了很大的改变。之前小组群里面没有多少个人语音打卡、分享音频的,这周分享音频的人数多了,特别是班长、唐良伟、罗雁翔、苏莹莹、蒙一华等同学都很棒,值得我们去学习。
缺点:
1.有时班委发信息到群里,有的同学不怎么回复信息。希望同学们能够重视班委发的信息,并及时给点反馈。因为你不回复,我们不知道你有没有看到信息。
总的来说,二组的表现还是很不错的,在以后的日子里,我相信我们可以做得更好。
(二)班长邱玉清总结、评价二组的学习践行情况:
我每天都在观察整个班级的情况,说实话,在六组当中,我们二组确实是最棒的,并不是鼓励大家的话。所以说,我非常地欣慰,我能在二组跟大家一起进步,希望大家接下来日子里也能够再接再厉。
分享小心得:我们每个人在做的工作或者说做的事情由于不一样都不一样,六点起来或者说是更早一点时间起来,对大家可能是一个挑战,但是每个人定位不一样,我们心里想一下。我记得圣弗兰西斯说了一句话:一开始做一些必要做的事情,接着做一些有可能可以做到的事情,最后我们就会发现自己正在做着以前不可能做的一些事情。就比如说唐良伟同学每天那么早起床跑步,这是一个非常好的例子。所以说大家要想着去做一些自己以前不可能做到的事情,以后就会发现自己做的事情,其实是非常平常的。就像我们演讲,都是为了让自己变得更好。有一句话说:走不出去,眼前就是你的世界,走出去,世界就在你的眼前。如果我们走不上台,那我们的世界就只有脚下;走上台了,你的台下就是你的世界。这句话非常的经典,每次我上台不紧张,是因为只要你觉得你在台上是主宰,你就不用怕别人在下面说什么、看什么。所以说,我们不花时间去创造我们想要的生活,那我们可能会被迫花很多的时间去应付我们不想要的生活。
(三)每个组员分享个人践行心得,收获与喜悦。
唐良伟:
在上一周,我每天早上都起来跑步,并给自己定了一个计划,是每天要比昨天跑的更久一点,更远一点。但在周一时,才跑了两公里的时候,小腿就被拉伤了。我认为是之前没有科学的一个跑步计划导致的。现在我调整了一下跑步计划,就是隔天起来跑一次步,不跑步的那一天,就做肌肉训练。然后第二个的话就是跑步的当地当天耐力和速度有计划的训练期,而不是说一口气要吃出一个胖子来,每天要兼顾耐力和速度。跑步前尽量做一个充分的热身运动。因此,我们在学习的过程中,刚开始的话要有坚持的去做,然后在做了一个过程中的话,再根据自身情况去调整,慢慢地就做得好了。
苏莹莹:
我认为不断学习是一个人成长的关键,而读书可以开阔视野,才思敏捷,可以使我们变得有修养,健身能提高一个人的精气神。我本周的学习体会是关于听一名老师的音频,除了要求每天听完音频在简书写感言,我觉得还不够。我觉得应该在听完音频后,要将他所教的方法插入到我们工作生活中去,进行实际的练习,就是把编辑的内容写出来。因为没有记录,没有练习就没有发生。所以,我觉得这个会是比较好的、实质性的练习。
罗雁翔:
进入梦想学习也有一段时间了,感觉收获满满的。我就觉得人生就像在爬一座山、登一座高峰一样,每天必须坚持,这样才会离目标越来越近。现在每天能坚持去朗读,我觉得收获是很大的。所以说我们要多去参加一些晚班的课程,甚至在更大的台上去展现自己。
三:教练讲解及点评二组学习践行情况
教练覃红霞:
你们连续三周执行的情况都是很好的。我觉得你们的坚持精神都很好,好幸运能成为你们85期的教练,希望你们就像老师说的坚持自己所坚持的,也坚持自己不坚持的东西就很好了。
建议:
1.进群后修改备注;
2.不管是开小组会还是班级会议,我们都需要是开会之前要把自己的标签发在群里面,也是开会签到的一个要求。
3.分配好角色,谁是主持人、记录大臣、时间郎等,并在开会前10分钟确认这些人员有没有到位;
4.不管是在小组小组会议还是在班级会议,有机会就多发言,这也是锻炼口才很好的方式;
5.到二组组织开班级会议,若是遇到冷场时,各组员要积极地参与,共同把会议开下去。
四、问题收集:
1.大家有什么好书推荐一下?——《秘密的样子》《三只青蛙》《刻意练习》《钝感力》
2.如何提高做事效率,做个时间效能的管理者?
3.怎样写好周总结?
4.有的同学能够每天坚持去跑步,是怎么做到的呢?
5.跑步后感觉小腿粗,有什么好的解决办法吗?