她说：“有了孩子这两年时间，除了陪孩子就是拼命赚钱。工资翻倍了，家里房子大了车子换了，可脸上的斑点也越来越多了。”
有没有省事又有效的祛斑秘方？
有啊，强烈给你们安利国际上最知名的化妆品公司——Adobe旗下的王牌祛斑产品PhotoShop系列。实在不行，美图的消除笔也可以。
不仅够省事，还可以完美祛斑，而且对人体没有任何损伤。
你，值得拥有。
当然，上面是开玩笑。
长斑实在太忧伤了，尤其是夏天！什么防晒霜啊，淡斑精华啊，墨镜、太阳伞也用上，斑还是照长不误……
不过也怪不得太阳，日光只是个诱因。美容问题说到底都是身体问题，三分外养七分内调啊。
这些人特爱长斑：
① 着急、生气，情绪不稳定
生气长的斑，常常长在脸颊两侧和颧骨附近。
肝郁火旺、容易生气起急的人，内火一动，风火之邪就会涌到面部，而面部又不能及时疏散这些邪气，于是邪气滞留络脉而结下斑点。
通常会伴有月经量少有血块，月经前乳房胀痛，指甲有竖纹。
② 大口猛喝水、吃水果、喝冷水
早上空腹一杯水，每天8杯水，吃水果减肥，这样体内寒气重啊，说是中了「水毒」不算夸张。
水湿无法代谢，停留在体内，阻塞经络。就算你生活没压力，心情也不错，脸上还是有一片斑。
③ 久坐不动，熬夜吃辣
久坐，运动少，穿丝袜、露腰腹，腿脚冷，特别容易有下焦血瘀。这类情况导致的色斑颜色会很深。
还有熬夜，伤肝伤肾，必然脸色晦暗，容易长斑。
23点到1点是胆经工作的时间， 1点至3点，肝经旺。肝胆负责排毒解毒，这段时间不睡必然伤肝胆。
熬夜时身体调动肾精元气，吃辣太多令身体干燥有火，日久色斑加重，皮肤干燥。
④ 身体瘀滞
瘀滞也可以理解为体内的垃圾。这让我想到了初中的地理课：
黄河下游经常淤塞严重，我们都学过有两个原因，一是上游流经黄土高原时把大量泥沙冲进河道，二是下游的平原地区地势变缓，水流变慢，泥沙沉积下来形成了淤塞。
好了，和斑说再见吧
外用方
① 莬丝子洁面
生菟丝子30克，加入适量水，大火烧开后转小火煮半小时，放至适合温度后，用药汁洁面，每天一次，连续半个月。
《神农本草经》认为菟丝子性平味辛，能「补不足，益气力，肥健，汁去面皯」。
对于面色暗沉、长斑的人来说，用煎煮菟丝子所得药汁洁面，是个值得考虑的选择。
② 珍珠茯苓粉
珍珠细粉15克，白茯苓粉30克，去皮杏仁15克，白蜜适量，混合均匀后敷脸。
食疗方
① 气郁、湿盛之人
丝瓜络、白菊花各10克，玫瑰花3朵，红枣5枚，加入适量水大火煮半个小时即可，每天一次，饭后饮用。
② 血虚且容易生虚火之人
可用绿茶、龙眼肉、枸杞子各6克，沸水冲泡，代茶饮。
③ 肾气不足、阳虚体质之人
用公丁香、玫瑰花、酒黄精、桑葚各6克，沸水冲泡，代茶饮。
穴位方
① 按揉太冲
此为肝经原穴，调控着肝经的总体气血。肝气淤滞时按压会痛，每天按揉5分钟。
坚持十天半个月，肝郁气滞引起的色斑可以渐渐淡去。
② 血海穴
血海穴是生血和活血化淤要穴，女子以血为本，每天坚持揉揉，有利于祛斑。
上午9-11点是脾经经气的旺时，人体阳气呈上升趋势，此时刺激效果最好。每天3分钟，有酸胀感即可。
最后，还是把健康的习惯落实到生活里吧。不要过耗身心，得不偿失。
1. 穿宽松舒适的衣服，让气血更畅通。
2. 轻松的有氧运动，拉伸、慢跑、跳舞，让气血流通起来。
3. 没有什么比放松心情更好的祛斑药了。
4. 早点睡觉，23点进入熟睡，美人是睡出来的。
