一、发大愿：站在七年后看现在
1、过去一周，老婆外公外婆带着三个小孩回家，奶奶过去东莞闲置的房子住一下，主要还是打扫一下卫生什么的。我自己好像有一年多没去过了，过去几年，虽然说是自己买的房子，但是基本没有去住过。2018年，如果知道现在这样，肯定不会去买这个房子。过去这些年，首付+利息+其他成本，保底也投入了超过7位数了。更不要说很多细数怕算，叠加起来，120-150万肯定有的。如果现在卖出，一个是不好卖，另一方面，可能得对半砍才能卖出？
2、刚好，这个房子也是7年前（七年又3个月）买的。当时有买房子的决定，更多是【冲动】（身边几个朋友都买了，自己再不买就来不及）。但现在说所谓的【后悔】，也是没用，毕竟现在没办法回到18年，如果回到18年，那买BTC，累计收益率是10倍多点，年化收益率是55%。但是历史没有假设。站在现在看过去七年，站在七年后看现在。那么，现在应该做什么，才能让七年后的自己不后悔呢？可能还是没有明确的品种。比如BTC，可能有机会，但是是概率问题，所以还是尽可能做好资产配置。另一方面，也不要期望太大的收益率，7年10倍的标的肯定还有，但概率和分配比例，决定自己，只要这7年能翻倍，就已经非常不错，相当于年化超10%，又，因为自己有一些保底收益率3.5%的资产，理论上来说，其他的收益率要对半配置资产，收益率16%+才能有。难也不难，目前B圈的仓位慢慢在增加。
3、收益、财富数值/字的增长只是结果，更重要的另一个是这个过程中，自己做对了哪些事情。过程管理，每天的行动，每周的复盘，可能更为关键。
二、读书
1、过去一周，本来自己一个人，睡眠质量应该更好的。结果自制力不太好，晚睡，早起不了，睡眠质量打折扣。早起阅读的时间也不充分，还是要继续调整，这周大女儿回来了， 自己还是做好榜样。
2、还是养成好习惯，并且专题专题地阅读。重要的不是阅读的速度，而是理解的速度。每天看着时间很多，但真正专注阅读的时间，一天能有一个小时已经是不错的了。所以这周的目标，是要确保早睡，最好是11点半，甚至是11点就入睡，每天早上起床洗漱后，就要有一个小时能专注阅读。还是理财相关的纸质书，因为自己感兴趣并且实用的，还是自我成长和理财，赚到钱，也开心。
3、碎片化的时间，也要系统阅读。
4、地铁上的时间，就继续阅读传记，一个25分钟，看看能不能两个星期，大概4个小时，读一本10万字左右的传记。降低期待。也当成是刻意训练（嘈杂环境）认真看书。晚上跑步，要不听歌，要不听书。回家地铁，刷短视频，以看电影剪辑为主（如果精力还好的话，就听名家讲书、或者听自己看过的书籍，其他人是怎么解读的）。
三、健身/健康
1、跑步第三周，持续跑步，持续跑，不要停。目前还是以心率为准，主要跑起来，锻炼心肺。然后争取每周能跑多200米左右。目前还是1.1-1.2km为主。放低期望值，都是幸福感。后续看看能跑到5km，按目前的节奏，大概再持续跑19周，4个多月，已经是12月到1月，天寒地冻的时候，希望自己能继续下去。通过各种方法。而且要确保，自己跑起来，不会头痛。
2、周三羽毛球继续，2年半，基本风雨无阻。周四晚上微微细雨，也没有停止跑步。这样还是会让自己觉得，我还是可以的。羽毛球最近进步不明显，思考怎么体会细微变化，更加明确地感受到。另外，每周（甚至每四周）给自己一个小目标，掌握、刻意练习一个动作，争取每个短板都能有进步。
3、持续跑。接下来两周有个好处，只有老妈和大女儿在家。大女儿下午和晚上都是上课，那么，晚上调整好时间，先跑步，洗澡，再过去接女儿，这样差不多回家后，就可以睡觉，不会每次都太晚。
四、投资
定投，雷打不动，让策略替自己去执行。
再努力多赚取现金，努力赚钱，现在的一块钱，可能是10年后的10块钱。
1、B圈还是继续波澜壮阔。分两个大策略，大饼，不预估价格，只定投，还有个别位置加买，没有卖出计划。但是目基本没有给到加买的机会，虽然一直在调整，但是基本上每周每周都是新高。目前还是不适应。对抗人性，只能用策略。
二饼，有设置了合适的价格就买入，上周直接上到3800，回调到3500，现在又上3800。不久前还是1500，真的是不到半年看到很多东西。底层呢？是不是可能清零？好像二饼还好。所以二饼是定投为主，偶尔做点波段（毕竟上蹿下跳有点夸张）。
至于meme币，确实是大概率可能归零或者是我不懂的。还是那个策略，抓几个主题的龙头，定投。半年和50%收益，哪个先到了就撤退。原理懂，但是看到一天接近40%的涨跌幅度，也是大开眼界。
2、大A、美股、债券等，确实基本不用懂，甚至，只需要跟着老大的车就可以。因为足够信任，另外理解原理。低买，等待。降低期望值，年化能有6-8%已经是不错的了。万一有牛来，能够跟着吃一波。不担心，赚钱，储蓄，存下来，买买买。（本周买了HS医疗，买入一份全球YL）,定投的全指医疗也慢慢没那么便宜了。智能定投，从100元减少到了70元了，网格也出了几单，都是零花钱。
3、花尽可能多的时间在场外，赚钱，读书，场内，真的要主动地被动，持续给自己洗脑。
五、帮朋友
1、周一原本约H敏改简历，跟X熊几个人吃饭庆祝小孩夺冠，没有成功。
2、周二，急事出发深圳，跟W鸿、J斌东站附近吃饭，思考商业模式。
3、周三打羽毛球，没有约。
4、周四本来约大学两个好友，想讨论一下脑科学和一些改变的。但是持续被放鸽子。
5、周五，原本H敏约晚饭，结果ta感冒说头晕，又别鸽了。挺不爽的。后边想想，算了，把原来准备给的书拿过去，也算是告一段落。跟值得交往的人相处就可以了。
6、周末跟强哥老陈下棋。小孩子进步非常快，期待自己的女儿再过两年也能赢自己。
六、陪家人
1、本周，家里人全部不在。偶尔视频了一下，自己一个人的时候，感觉还是空落落的。
2、不过接下来就好了，至少接下来两周。有大女儿需要接送，看看进度。奶奶在家帮忙带，关系链路更加简单。突然发现现在的这个号，还是挺舒服的，至少没有什么认识的人，反倒可以跟树洞一下安安静静写。忠实于自己，就好。
七、【成功日记】
1、持续跑步第三周，心肺能力。巩固，然后看看能不能一周把一天替换成力量训练。
2、总体上，还是没有浪费掉太多时间。
3、理智能够战胜黑马，更重要的还是运用大脑，让大脑控制白马，对抗黑马。人活在这个世界，有很多可以控制，有很多可以自己说了算，才最重要。
4、助人和自助，贵人与否，都是交易。无非是现在的交易还是对未来的交易。人间清醒。
5、下棋虽然没有等级的提升，但是在下的过程，整个人沉浸进去，就是非常好的状态。输赢只是结果，专注的过程，还有沉浸的状态，都是值得的。
