我们常常习惯于将还没有发生的事，想象得异常艰难，仿佛每一步都布满了荆棘。然而，当那一天真正到来时，却发现，事情并没有预想的那么糟糕。所以，很多时候，未来的困难，并不是真正的困难，今天焦虑的自己，才是最大的困难。
过度担忧和焦虑，就是在心理上给自己设置的障碍。其实，许多困难，都是你自己在脑海中臆造出来的庞然大物，以至于还未与之交锋，便已心生退意。很多人的倒下，也并非是被困难本身所击败的，而是被自己对困难的过度想象和恐惧，所压垮的。
不要过度担心还没有发生的事。你想得再多，该发生的事情终究会发生，结果并不会因为你的焦虑而有所改变。不要把小事无限放大，不要总是提前对结果做出悲观的设想。想太多，太悲观，就是在自我折磨。人生并没有那么多生死攸关的大事，大多时候，是你把一些小事看得太重了。
