我亲爱的， 当你看到别人取得进展时， 是不是也常会感到自愧不如？ 就像在夜空中， 我们总是下意识地注目， 那些看起来“更闪亮的星星” 却常常忘了...

人，一定要多读书。读书，让我们的眼界不再局限于眼前的苟且，而是能够眺望到远方的星辰大海。枕边有书，让人在夜深人静时仍能与智者对话，心灵得以安宁。...

生活中，有的人，步履轻盈，笑容常挂；而有的人，则似乎总是被负面情绪困扰，抱怨、焦虑、伤心、绝望如影随形。仔细观察这些情绪不佳的人群，不难发现，他...

喜欢计较的人，即便拥有再多，也难以感受到真正的幸福。太计较，一点小事，就足以让他们焦虑不安，彻夜难眠；相反，只要心怀豁达，再大的风浪，也能泰然处...

生活舒服，离不开包容他人和自我反省。 先聊聊包容。谁都不是完美无缺的，每个人身上都有这样那样的小缺点、小毛病。要是因为别人一点小不足，就上纲上线...

不知道有没有过这种感觉，当你满心焦虑时，好像麻烦事就一个接一个找上门；可要是哪天心情特好，整个人都神清气爽，做啥都顺风顺水，这就是心态的魔力！ ...

人与人之间，认知层次千差万别。认知相差太远，你说再多，也改变不了对方的看法，反而会引发不必要的争执和误解。当一个人的心中，已经有了明确的答案，无...

绝大多数家庭，之所以不和，不是因为家里有多大困难，也不是家人之间有多大矛盾，而根源在于表达不当、言语不节。回想一下，日常生活中，多少鸡毛蒜皮的小...

中年人的生活，谁都不容易。人在这个阶段，碰到不顺心的事，更容易生气。工作上的压力、家庭中的矛盾、人际关系的微妙变化，每一件事都可能成为引爆情绪的...