人到中年，谁都会多多少少有点小毛病。有人颈椎不好，有人睡眠差，有人脾胃虚弱，有人偶尔心慌乏力，这些细碎的小问题，太正常了。铁打的器物，都会生锈磨损，更何况是血肉之躯的我们呢？...
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人到中年，一定要明白一件事
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别让“反刍思维”，悄悄耗光你
有一种非常内耗的思维叫“反刍思维”。就是明明事情都已经过去了，可脑子总爱不由自主地往回翻。可能是别人一句带着刺的话语，一次难堪的对话，或是和某个人相处时，浑身不自在的片段。现...
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一定不要纵容孩子随性而为
胡适写道：“容忍高于自由”。这个世界上，没有绝对的自由，只有相对的自由。一定要给孩子自由，但一定不能让孩子太随性而为，哪怕年纪再小，也要让他知道，什么可以随性，什么不可以。让...
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坏事不往心里搁，是一种极好的天赋
有人随口嘲讽你一句、随口冤枉你一句，这件事本身根本没多大杀伤力。真正让你受伤的，是你太把一句废话当回事了。你把这句话放在心里琢磨一年、内耗一年，它就折磨你一年。你一笑而过，或...
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女人的好命，藏在身边的3个至亲里
父母，是女人一辈子的底气和退路。有一对通情达理、真心疼爱你的父母，真的是上辈子修来的福气。被父母好好爱过的女孩子，这一生心里都是暖的，自带安全感，不管遇到什么风雨，都不会轻易...
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一个人如果主动推辞酒局、精简社交、少走亲戚，说明了什么？
一个人如果主动推辞酒局、精简社交、少走亲戚，说明他成熟了，看懂了人情世故的本质。那些可有可无的酒局，除了熬空了身体、掏空了钱包，什么都不会留下。当你遇到难处、碰上大事，需要有...
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中年以后，幸福的第一原理是“黜妄”
中年人的人生，其实早已悄悄定型，事业上，上限早已清晰，挣钱变得越来越难，生活上，少了惊喜与热烈，对孩子的教育上，我们能干预、能改变的余地，也是少之又少。到了这个年纪，一定要黜...
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与人冲突时，默念这6个字
和烂人烂事较劲，是最傻的消耗。生活里什么人都有，有人偏激易怒，有人喜欢抬杠，有人就习惯说话带刺儿。不要去和一条“疯狗”对咬，就算你最后赢了，争得了一口气，身上也沾满狼狈与戾气...
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40岁以后，不要跟任何人吵架生气
什么人都有，什么事都有”，没必要也不值得，跟任何人吵架生气，哪怕是骨肉至亲，也要学会亲疏随缘。天天吵，又能如何，夜夜生气，也不过是耗自己，熬自己。很多时候，你气得要死，对方却...
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人活着的终极目标：善待自己
“天地尚不能久，何况人乎”，人一定要有的一种通透是，不管处在哪个阶段，是什么身份，正在经历什么，都要有一个底层逻辑，就是你得永远是你自己。你要有自己的性格，自己的脾气，自己的...
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不要带孩子做这3件事，巨损福
不要带着孩子，怨恨亲人。养孩子，有些东西，就是要规避的。你要懂，孩子没有那么大的承受能力，没有那么明确的是非观念，不要因为你的一时怨愤，在孩子的心中种下恨的种子。孩子的童年，...
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遇到“挑刺人”，请我行我素
“上帝不评判人们的是非，只有魔鬼才喜欢”，恨不能所有人都按他说的办，有一点不如他的意，他就要来回挑刺，卫生纸用多了不行，做饭火大点不行，连爱干净，每天收拾屋子，都是错。有些人...
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一定要跟心眼好的人，在一起
一定要跟心眼好的人，在一起，不管是选朋友，还是选伴侣，永远不要说善良没用，善良是一个人为人的底线，有这个底线在，他不会对你见死不救，不会非让你身败名裂，不会分开了，也要拉你进...
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一个人发呆，特别特别养生
什么都不做，一个人躺在阳光里，躺在草地上，躺在摇椅里，闭着眼睛，盖个毯子，不听音乐，不劳碌耳朵，脑子里什么都不要想，完全放空自己，谁都不理，谁都不想，就一个人呆着，感受身体精...
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人，要学会给生活 “留白”
我们总是忙碌于工作、家庭、社交等，好像一刻也不得闲。太松则怠，太紧则疲，过于忙碌让人疲惫不堪，甚至失去了生活的乐趣。不要让忙碌填满整个生活，适时慢下来，静下来，让心灵有更多的...
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真正的成熟：置顶自己
如果你开心，就会有人不开心，那就让他生气去吧，盼你好的人，才值得你在乎。你的感受，比别人的一时情绪、期待和评价，都重要。不要总是怕别人不高兴，就把自己的感受压到最低。 你的感...
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花大钱时，给自己一个“冷静期”
一辆几十万的车，也许你咬咬牙，也能买得起。但买完后呢？车贷、保险、停车费、保养、加油等等，一系列的开销，会给普通家庭带来沉重的负担。这时候你后悔莫及，可卖了，觉得太亏，不甘心...