2026，火旺虚浮之年，重中之重，就是清养身体。要养，要吃得干净，多喝粥汤，尽量自己做饭；要减，去精简自己的圈子，最大程度上回归自己；要泻，身体...

家人的感受，永远比你的面子重要。过年，不要轻易请人到家里吃饭，不是所有人都值得你掏心掏肺，不要自己劳心劳力，别人还挑肥拣瘦。家，是灵魂的滋养场，...

伥鬼，有两个关键点，一个是“我过得不好”，另一个是“别人也别想过好”。有些恶，是没有理由的，你过得比他好，就是他拉踩你、伤害你的理由。过年了，人...

“追蛇效应”，是指被毒蛇咬了，不要先去追，因为会加剧自己的毒发。人被伤害后，第一反应该是先保全自己。不要较真，不要逞一时之气，被片刻的黑色情绪缠...

人活着，头等重要的一件事，是放过自己。过年回家，不管遇到什么事，都首先不能内耗自己，先自己不跟自己较劲。你很累，你很贵，好好歇一歇，乐一乐，不要...

人，是在瞬间清醒的。突然看到狼狈的自己，突然洞悉了自己对自己的亏待，那么多年，自己忙得像个陀螺，从未精养自己，从未善待自己，然后停下来，慢下来，...

“耐死型人格”，就是一直叫嚣着，快死了，快死了，可一直不死，甚至一口美食，几句好话，就又能满血复活。耐死型人格，何尝不是一种尽兴人生，该崩时崩，...

人大多数不幸，都是乱接触人造成的。年底了，不要怕独自在房间呆着，忙碌了一整年，喧嚣了一整年，一定要给自己一个时间段，什么也不做，就平平安安地呆在...

永远不要觉得妻子，一无是处，因为这本身就证明了自己的无能狂怒。明明结婚了，偏偏不好好过，明明妻子是他娶的，偏偏故意苛待冷待。记住，爱重妻子，是一...