不要跟基因对抗。长多高，长什么样，性格如何，甚至一些口味，习惯，都是跟基因有很大关系的。人本身自有本性，强求、苛责、折腾，都是在违背自身的程序，...

你的房间，就是你的生命状态。心情杂乱，想要爆发，觉得生活没意思时，去整理房间，从床铺开始，换上一整套新的床单，可以按四季分颜色，换种颜色，换种心...

太把别人当人，就意味着，忽略自己。有些人，太心软，太善良，总是怕伤害到别人，哪怕她自己早被对方伤害了很多次。她自己也很痛苦，不能接受对方竟然这样...

柏拉图写道：“内心的冲突与混乱，是人类一切痛苦的根源”。我们之所以感到痛苦，感到不舒服，往往不是外界有多乱，而是我们内心清净的秩序被打破了，秩序...

“位置不同，少言为贵；认知不同，无需争辩”，要学会尊重每一只青蛙和它的井，他觉得别人升职，都是靠关系，他觉得不结婚，就是娶不起，他觉得不上班，就...

“我本无相，映你万相”，别人的话，显示的是别人的内心，不要因为别人的一句话，就难过一整天，甚至一连好几个月，去一遍遍想那句话。不要傻傻地去接收别...

“我本无相，映你万相”，别人的话，显示的是别人的内心，不要因为别人的一句话，就难过一整天，甚至一连好几个月，去一遍遍想那句话。不要傻傻地去接收别...

每天给自己熬一碗粥。很不起眼的小事，但日积月累，就是会特别养人，人身体好了，什么都顺，身体一旦难受了，很多事，想顺都顺不起来。低谷期，不要总想着...

不确定，最令人恐慌。你不知道他为什么突然不高兴，突然就发脾气，甚至突然就砸东西，明明是他错，他还理直气壮，甚至骂骂咧咧。明明一句话的事，明明可以...