人到中年，无法再像年轻时那样意气风发、豪情万丈，事业上再难有大的突破，身体也开始走下坡路，再加上日常开销增加，家庭关系不和谐，生活琐事似乱麻般缠绕。这些烦恼如潮水般在心底肆意...
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人到中年，转念，就是在转运
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人，一定要有自己的道场
人的大多烦恼忧愁，都是因为太在意外界。我们常会因为别人的评价，而自我怀疑，会把别人的成功，当作自己生活的参照。人生最难的，不是没人懂你，而是你不懂自己，不知道自己真正想要的是...
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把心力收回来，一切就好了
身上稍有不适，就怕自己得了重疾；工作上犯点小错，就怕丢了工作；看到别人交头接耳，就怕他们在议论自己。如果你有这些表现，说明你太过敏感了。什么事都放心上，活得战战兢兢，就会背负...
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你的生活，一定要配得上你经历的苦难
没有人愿意吃苦，但谁都会吃苦，吃了苦中苦，也未必能成为人上人，但一定要让你的生活，配得上你经历的苦难。如果你经历了一些苦难，不思考，不复盘，不改变，依然待在原点埋头苦干，延续...
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不被共情的沟通，只会变成争吵
经常吵架的家庭，缺少的不是沟通，而是相互理解。你表达委屈，他认为你在指责他；你陈述事实，在他眼里是找茬；你想解决问题，他却想着怎么从你的话里找出破绽，反过来讽刺你。不被共情的...
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千万不要太压制孩子的情绪
让孩子情绪稳定，不是让孩子压抑情绪，甚至把坏情绪阉割掉。喜怒哀乐，每一种情绪，都有它存在的意义，少了哪一种，人都不再是一个健全的人。不要看到孩子发泄情绪就接受不了，表达情绪，...