让孩子在安全感中浸泡长大

小孩子的大脑就是不能让他害怕。

当孩子处于恐惧时,大脑会分泌大量的压力激素(如皮质醇)。长期或高强度的恐惧状态,会损伤与记忆、学习、情绪调节密切相关的大脑区域(如海马体、前额叶皮层)。

“战或逃”模式的固化:大脑为了生存,会优先发展负责警报和反应的原始部分(如杏仁核),而压抑负责理性思考、同理心和自我控制的高级部分。长期如此,孩子容易变得敏感、易怒、注意力不集中,或表现出过度的讨好或攻击性。

一个在安全感中浸泡长大的孩子,他的大脑能量无需用于警惕和防御,可以充分投入到学习、创造、思考和社交中。他用的是高级脑去成长,而不是用原始脑去求生。保护孩子远离不必要的恐惧,就是为他们构建一个健康、强大、有韧性的心理和神经基础,这是父母能给予孩子最珍贵的生命礼物之一。

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