应朋友的提议，我开始读全然接纳这样的我作者塔拉，连续读了三天了，在读的过程中，感受到人类普遍的痛苦，还有作者说的自我价值之迷惘，反复听了很多遍，一遍，一遍，我在享受自己读书的过程中，也在思考，说心里话，有些迷茫，有些难过，有些不安，当我看到人类普遍的痛苦，应该是人类深层次的痛苦，我竟然有些麻木，时而清醒，时而混乱，我与书中的作者的生命历程一起体验和感受，我觉得和自己如此的相似。努力努力，忙碌忙碌，学习焦虑，痛苦，烦躁，这一切的负面情绪都在所谓正能量满满的快乐，喜悦，兴奋，亢奋，自信，张扬的性格之下，我的阴暗面，张德芬曾经说过，看一个人是否成熟，要看她如何与自己的负面情绪相处。当你和自己的负面情绪能和平共处的时候，你就成熟了。我们这个世界上的人们，缺乏自我价值感，在这种匮乏感中焦虑，痛苦，都是我的错都是我不好，根深蒂固植在人心里，我在干嘛，我不知道，我天天激进，如同大了鸡血一般，亢奋能量满满的，可是只有我知道，在这之下还要处理的是自己的负面情绪。这是我最大的功课。我从塔拉那里看到我的影子，照见我的心底，思考太多，有些累了。有时间和峰彦分享读书，从读塔拉的书，让我开始感觉自己变得完整了，应该是趋向完整，自我分离了这么多年，才感觉自己的，是自己以为的好吧，就到这里吧，眼睛天天看手机，有些模糊。

图片发自简书App

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