在一个家庭中，最可怕的往往不是贫穷，而是无尽的“内耗”。
其实，相比于贫穷，家庭内耗更像是一个潜藏在暗处的“隐形杀手”，它会在不知不觉中侵蚀家庭的和谐，消耗家庭成员的精力和情感。
就像电视剧《都挺好》中，苏家虽然并不算贫穷，但家庭内耗却让每个成员都疲惫不堪。父亲苏大强的自私懦弱，母亲的偏心重男轻女，以及兄弟姐妹之间的明争暗斗，让这个家庭充满了矛盾和冲突。这些内耗不仅影响了家庭成员的关系，也让他们无法专注于自己的成长和发展。
生活中的很多时候，只是因为打碎了一只碗、饭菜味道淡了些、鞋子放错了位置或是米饭煮得有些潮湿，就会引发一场激烈的争吵。即使遇到一些好事，也总是能找到挑剔的地方，非要杠上一杠。这种不断制造矛盾的行为，让家庭成员之间充满了怨气，无法感受到爱与理解。总之，家庭成员之间，矛盾如影随形，怨气四溢，爱与理解变得遥不可及。一个内耗严重的人，就像一场深不见底的灾难，会给整个家庭带来巨大的影响。
临近过年的时候，许多家庭总会爆发一场大吵。这似乎成了一种常见的现象。为什么会这样呢？或许，是内耗的累积，在佳节的烟火中找到了爆发的出口。其实，很大程度上是因为家庭成员之间的内耗没有得到及时解决，积累到一定程度后，在某个节点集中爆发。
那么，如何避免家庭内耗呢？首先，我们要学会宽容与理解。每个人都有犯错的时候，我们不能因为一点小事就大发雷霆。试着站在对方的角度思考问题，也许就能体会到他们的难处。其次，要学会沟通。家庭成员之间要保持良好的沟通，及时表达自己的想法和感受，同时也要倾听对方的意见。通过沟通，我们可以更好地理解彼此，减少误解和矛盾的产生。
宽容与理解，是化解矛盾的良药。站在对方的立场，换位思考，或许就能感受到那份不易。沟通，是连接心灵的桥梁。坦诚地表达，用心地倾听，让家人的心更贴近。珍惜，是守护幸福的秘诀。发现家人的美好，用爱去包容，让家庭充满温暖。
最后，要学会珍惜。我们要珍惜家庭的幸福，不要总是挑剔和指责，而是要多发现家人的优点和美好，用爱去包容和关怀他们。
记得有一句话说得好：“家，不是战场，不需要争个你死我活。家，是温暖的港湾，是我们疲惫时的依靠。”让我们共同努力，拒绝家庭内耗，用爱和理解去构建一个温馨、和谐的家庭吧。
愿每一个家庭，都能远离内耗，充满爱与理解，幸福永远。
