所有的忧虑，所有的烦恼都是因为你不够优秀对吗？
但优秀不是给别人看的，有时候优秀会让你更欣赏自己，享受生活。小编也正在努力让自己更优秀！优秀就需要计划，并付诸行动。
今天，小编把自己的计划分享给大家，让我们一起更优秀，不在等待，不在养膘，不在堕落！ 建议收藏哦，收藏到会经常翻看的地方，或定时让自己看并行动~成功从来没有捷径！
一、生活篇
1、学会享受清晨新鲜空气-早起
起床第一件事，开窗深呼吸8次，每次吸进去后停留8秒再呼出。空腹一杯蜂蜜水，然后收拾整理房间，洗漱（每天要认真刷牙，细节很重要）、然后为自己做一顿精致的早餐，不要太多，但要健康，开启美好的一天。
2、通过运动塑造完美身材而不是塑身衣
做到一周至少三次健身，每次两小时，每天更好。可选择Keep，或手机自带健康软件都是免费的。健身每次要有腰部、腿部、全身的训练，其余的课程课自行选择。生理期也要做生理期舒缓瑜伽，一周三次即可，生理期不用做太多。上班党健身时间可以为周一，周三，周六、周天一周四次，生理期可三次（最少一周三次）。
3、养成记录生理期的好习惯，可选择软件，华为手机有自带功能，坚持记录。
4、养成裸睡的要习惯，但要一周换洗一次床单被罩。如果不方便可以睡衣，但一定及时换洗，贴身衣物用专门的内衣皂手洗。
5、每晚坚持泡脚，水没过脚踝，一定用热水。可以再泡脚水中加入姜片或其他产品让自己更好。
6、敷面膜，手膜（手一样很重要）不要忽略手。。。。
不用每天，不用规定早晚，补水，清洁两种即可。根据皮肤和气候可自行调节。
7、一眼看上去可以不惊艳，但一定要够干净。定期修剪眉毛指甲
8、眼睛一定要护理好做健身的时候可以加上眼部舒缓动作，可根据自身选择是否需要眼部护理，如眼霜等。
9、用对的护肤品而不需要一味追求品牌，本人用植物医生，价格合理。
10、即使素颜也要涂了唇釉在出门，保持好的形象，好的状态。
二、情商篇
1、永远不要吝啬你的赞美和爱意的语言，但也不要虚情假意。
2、保持自己的心态，积极向上，正能量。爱笑的女孩看起来别样美。抱怨解决不了任何问题，与其沮丧，不如动脑筋想解决办法。
3、要有自己的底线，敢于拒绝别人不合理的要求，不要总做滥好人。
4学会享受过程，不要总纠结结果。
5、学会控制脾气，别把心事写在脸上。
6、学会倾听
三、饮食篇
1、喝红茶胜过绿茶，每天提醒自己多喝水。
2、尝试着让自己喜欢上健康食品，坚持水果蔬菜。
3、吃饭感觉不饿了，就离开饭桌、即使再爱吃也要学会有度。
4、无论什么原因，女生不要抽烟。
三、计划篇
1、学会规划时间，可以借助手机软件完成也可以手写打卡。安排好要做的事，当养成规划时间的习惯，你会发现，原来你说的所有没时间，是被你自己浪费了。
（小编现在码字的时间也在计划之内哦，加油）
2、有业余兴趣，可以是画画、瑜伽等，如果没时间，也可以在手机上学唱歌等，要有自己得特长和兴趣。
3、努力做将军。不论你现在是学生还是上班族，不想当将军的士兵不是好士兵，要有目标。有梦想，不要空想，一定要做出行动。
小编目前的计划分享给大家，可以说很详细，但还不是非常全面，后期补充，有好的建议也可以评论呀，一起加油。
做个优秀的人，不负时光，不负生活！
