今日分享：五步拓宽法——如何将人带出困境？
大家有没有这样的体会，不管是在工作中，还是在和孩子相处的过程中，我们直接给建议往往没有效果，而引导对方思考，却能事半功倍。
一日，与同事分享此法，同事不信，于是切磋了一段武艺：
同事：我不能游泳？
我：你的意思是说，到目前为止，你还没有学会游泳？
同事：不是，我学会了，但是现在不敢下水？
我：哦，你学会了，但是现在不敢下水？对么？
同事：对。
我：那是什么原因让你学会了却不敢下水呢？
同事：因为有一次我的朋友小A跟我一起去游泳，她让我尝试去深水区，并且说她会保护我，但是我被她忽悠了，我到了深水区想踩水的时候突然发现双脚无法着地，于是我就开始心慌，一紧张脚抽筋了，喝了几大口水，小A来救我，但是她根本救不了我，我又喝了好几大口水才有救生员把我救上来，吓死宝宝了，从此以后我就不敢下水了。
我：你的意思是说因为那次经历让你对游泳产生了恐惧，对么？
同事：对。
我：那当你有办法消除恐惧，你就敢下水了，对么？
同事：对。
我：那你想想有什么办法能让你消除恐惧？凡事总有三种以上的解决办法。
同事：第一种办法，救生员就在岸边看着我，并且拿一根竹竿跟着我，随时准备救我；第二种方法，我就在浅水区，等熟练了再去深水区；第三种方法，有一个好的教练跟着我。
我：好呀，你去做吧。比方说你可以让小A在岸边跟着你，她忽悠过一次你，她得负责，哈哈哈。
同事：你真讨厌，居然被你绕进去了，不理你了。。。。
这套方法用在青少年个案中也很有效，再分享一段对话：
孩子：我觉得我学习成绩不好，考不上理想的高中。
我：你的意思是说，以你目前的成绩，难以达到理想高中的分数线，对么？
孩子：对。
我：如果给这个可能性打个分，10分是满分，你给自己打几分呢？
孩子：也就5分吧。
我：那你跟我说说你每门功课现在的水平和预估成绩。
孩子：。。。。。（省略）
我：那你再跟我说说哪些功课是有提升空间的呢？
孩子：。。。。。。（省略）
我：好，你看，当你能够把这些功课提升上来，是不是就可以考上理想高中了呢？
孩子：是。
我：那刚才已经分析地很具体了，咱们看看这几门功课用什么方法可以提升呢？凡事总有三种以上地解决办法。
孩子：我要去上辅导班，我要每天做习题，然后把手机交给我妈。。。。。。
我：非常好，你想了很多的办法，你真是一个爱动脑筋的孩子，我这里还有个好方法，你想听么？
孩子：想啊。
我：整理错题啊，你把做错的题目整理出来，以后就不用做那么多会做的题了，反复做错题，你会不会觉得轻松一些呢？
孩子：嗯嗯，好像是轻松了一些。
我：当你想到你能够去这样做，能够这样努力的话，你觉得考上理想的高中的可能性又有多大呢？
孩子（眼睛一亮）：我觉得现在有8分了。
我：那接下来你怎么做呢？制订一个计划好不好？
孩子：好。
这样很快就引导孩子自己制订了计划。
日记本
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