我们留出独处的时间思考，探索真正重要的事情。那么对于其他分散我们注意力和意志力的事情我们要勇敢的说不。
我们被他人的要求挤占了我们自己的生活时间和空间。有效解决这种困境的方式就是有意识的拒绝。与其模糊的回答一个是，果断的回答一个不反而是高效的方式。硬着头皮去完成别人的任务，无谓的消耗自己的精力恐怕也无法带来更好的关系。毕竟他人习惯得寸进尺，还总是想着理所当然。我们如果守不住阵地就会是好人难做。
而我们大多数人羞于说不，包括我在内。我们总觉得拒绝会让自己远离别人，不近人情。然而，陷于那些无关紧要的事情并不会促进我们与他人的关系。反而会陷入恶性循环，第一次不拒绝那么第二次就会更难，我们也就陷得更深。
我理解的精要主义当然不是利己主义，是主动排除那些与我们无关的琐事，把精力投入到更有价值的事，比如说你的家人、朋友、喜欢的事业、爱的人。不给自己设立底线也不会有高效的关系和行动。相反，人们尊重那些有原则，有底线的人。
当然学会拒绝有时也需要一些技巧和方法，关键的当然是自己的决心了。有兴趣的小伙伴可以看看《精要主义》中的那些说不的方法。
