文/若水
“妈妈总是对我说
爸爸妈妈最爱我
我却总是不明白
爱是什么
爸爸总是对我说
爸爸妈妈最爱我
我却总是搞不懂
爱是什么
爱我你就陪陪我
爱我你就亲亲我
爱我你就夸夸我
爱我你就抱抱我”
——《爱我你就陪陪我》
这是一首很好听的儿歌，估计大部分人都听过，相信妈妈们一定都听过。
第一次听这首歌，是在小侄子的元旦晚会上。当时是一个小妞妞和她妈妈一起唱的，听完就喜欢上了。在自己成为妈妈后，经常唱给我的宝贝儿们听。
可是，我从来都没有仔细地去品味或者思考过，歌词背后的含义。
前天在史蒂芬·柯维的《高效能人士的七个习惯》一书中，看到“爱是动词”这句话后，在反复思考这句话的含义，思考应该向孩子和身边的其他人表达爱意时，想起了这首歌。
“陪陪、亲亲、夸夸、抱抱”这四个词，看似简单，实际上，每个词都代表着一种表达爱的简单而有效的方法。
四者比较而言，“亲亲”和“抱抱”是非常简单的，很容易操作。比如早上起床，给孩子们一个早安抱抱加上亲亲；夜晚睡觉前，和孩子们来一个晚安抱抱和亲亲；以及孩子早上上学走之前、下午放学回家后。
总之，“抱抱”和“亲亲”，只要你和孩子愿意，任何时候，不需要任何理由，都可以进行。
而“陪陪”和“夸夸”就相对难一些，尤其是夸得到位，夸得孩子易于接受，更不容易。
陪陪
儿子刚放寒假的前几天，一天总有那么一两次，在家和妹妹玩着玩着，突然就跑到我身边，告诉我他很无聊。
而此时，因为我正在做饭或者看书，或者在跑步机上跑步，或者在做其他的什么事情时，就会觉得他是来找事儿的，有妹妹陪着玩，又那么玩具可以玩，怎么会无聊呢？
于是，就对他说：觉得无聊，你可以玩那个遥控车，玩新买的汪汪队瞭望塔，还可以和妹妹玩你们喜欢的游戏。但是他却说，他想要我和他一起玩。
然而，我还是没能理解并重视他真正的需求。而让他等，等我把手上正在做的或者接下来的一系列事情做完，才可以和他一起玩。
可有时候，等我做完要做的事儿后，也没有时间陪他了，让他的等待变成了失望。
有一天夜晚，等我急急忙忙做完一切的时候，该让他洗洗睡觉了。他很失望的用想哭的语气说：“妈妈，你说好干完活，就陪我玩的。可是你干完活了，又不陪我，又说该睡觉了。”
看着儿子失望的样子，我心里很难受，于是，把睡觉时间往后推了10分钟，陪他玩了一会儿他的玩具小狗。
夜晚他们睡着后，想起儿子失望的表情，以及儿子说得一些话，我觉得自己忽略了他内心真正的需求。我原以为在家看着他们，一直在他们身边，就是在陪伴他们。但他们需要的真正的陪伴是，参与他们的游戏当中去，用他们的方式，和他们一起玩。
第二天，上午太阳好的时候，就带着他们出去，晒晒太阳，和他们一起玩儿子教给我们的游戏“莲花朵朵开”，下午又带着他们一起去玩球。
这几天，天气不好，就在家玩，每天都陪他串珠子、玩玩具、做游戏，每次玩得时候，看着兄妹俩开心的笑，我也觉得自己像个小孩子。而儿子再也没有说自己无聊了。
有时看我一直忙着做家务，儿子还会主动收拾好自己的玩具，并扫地拖地，把客厅收拾干净。
然后跑来告诉我，他做的事情，并告诉我，我可以把做那些事情的时间用来陪他。
另外，我去做一些自己的事情时，他也很支持，因为他知道我做完后，就会陪他玩。
实际上，小孩子很容易满足，即便抽出10分钟、20分钟，专心陪他一起玩玩他的玩具，做一个他喜欢的小游戏，或是读一本他喜欢的绘本，他都会很开心。因为这种实实在在的陪伴，能让他更真实地感到爱，获得安全感和满足感。
夸夸
对于“夸夸”，如果你留意的话，会发现很多人甚至父母，除了说“很好”、“很棒”、“很厉害”等模糊的词外，就不知道还可以用其它的哪些词去夸孩子。
这个问题，其实也不能怪我们，因为没人教我们，我们小时候甚至长大后，也很少被人夸。这是由于传统的教育模式认为夸赞会让孩子产生骄傲情绪。
那到底应该怎么夸才好呢？
使用鼓励性的夸赞，而不是赞扬性。关于二者的区别，借鉴《正面管教》一书中的一个表格，足见优劣。表格见文末。
鼓励性的夸赞可以采用以下四个方法进行：
1.描述你所看见的；
2.描述你的感受；
3.把孩子值得夸赞的行为总结为一个词；
4.用心聆听。
前一段时间，妞妞总是不愿意自己吃饭，想让我喂她。之前不管我是哄、是吓，她就是不吃。但在我想起采用夸的方式后，她现在已经能自己好好吃饭了。
前两次是有点累人的，看到她吃一小口，就说：“妈妈看到妞妞吃了一小口，继续加油哦！”在她嚼饭的时候，也说：“妈妈看到妞妞正在努力嚼饭。”在她咽下去的时候，还说：“妈妈看到妞妞把一口饭嚼好要咽肚儿里啦，妈妈觉得妞妞自己会吃饭。”
在我和她一起吃饭的时候，频率低一些，等我吃完自己的饭，基本就是每个动作这样具体描述一边，说得我都觉得自己像个“吃饭解说员”。
在她吃完饭后，还让她为自己鼓掌，庆祝自己独立吃完饭了。让她认识到自己可以做到这件事，并让她体验到成就感。
这种方法只用了五六次，她现在已经能很好地自己吃饭，不用我再在一旁播报了。
这种具体的夸赞方式，可以让孩子一步步认识到自己可以做到某一件事，从而获得一种自信。
有时候，儿子画好一副画，拿来我看，问我他画得好不好。如果是以前的话，我会说“嗯，很好。”但到底是怎么好呢？不具体。
一次参加他画画班的作业点评时，听老师的夸奖就比较有专业水平了。比如：构思很有特色、颜色搭配巧妙、人物表情比较丰富、故事趣味性比较强等。
不过，作为不懂画的妈妈，我没有这种鉴赏能力，也说不出来这些话。怎么办呢？先让儿子讲述他画的内容，然后从他的话里找具体的点。即使还不会找，用心听着，有喜欢的地方，就指出来。这对他来说，也是一种赞赏。
爱是动词，可以通过上述这四种简单有效的方法来表达；但爱也是名词，也需要时时用语言来表达。
