最大的感悟：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活真相之后依然热爱生活. ( 罗曼•罗兰)
此时的我颇有一种“我看透了这个世界，但我依然热爱它”的感觉，虽然这几天经历了很多事情，像是尝尽了世间的冷暖。哭过，痛过之后，那些事情都不能定义我，重要的是怎样的自我定义能启发我，追问我是谁。所有的东西都在塑造自我，我可以不断地自我书写。哲学家们对自我的定义都是处境的产物，不恰当的定义会成为牢笼，正确的定义会让你获得自由。死亡是一个必将降临的礼物，带着死亡上路，会有不一样的感觉和使命。每个故事有关键点，太多没必要的关系会防碍你的核心关系，生活要做减法，如太多的朋友、博爱等。你的朋友圈会定义你，没有必要去赢得所有人，去掉多余的东西，让你的生活净化而流动，不念旧，活在当下！成为一个自觉的书写者就是一个自由的人，内在强大的人。
这是我今天（2018-07-21）参加共读《故事的形成》，特别是魏老师的精彩解读带给我的大彻大悟，也是我这近一周的心路历程的最好的总结。勇敢地去书写属于真正的自我的故事吧，忘掉过去，过好当下，无惧未来！
1.英语早读/阅读：
（1）早读: 20180717 If something's wrong, they shouldn'tjust whine about it, they should get in there and do something about it, changethings.（时局不佳时，抱怨有何用？应该尝试做出努力去改变。）《铁娘子》（ The Iron Lady）耄耋之年的撒切尔夫人（梅丽尔•斯特里普 Meryl Streep 饰）罹患老年痴呆症，时常在幻觉和回忆中切换。她感觉深爱的丈夫一直在身边陪伴，其实后者早已亡故。她作为杂货店的女儿，因为出身贫寒，时常饱受世人的白眼。然而，在聆听了保守党的演讲后，她坚定了自己的政治信仰，并以优异成绩考入牛津大学，虽然在一次议员选举中落败，但是她却收获了真挚的爱情与他相伴，坚定了自己从政的人生道路。从此，她逐渐走到了保守党魁的位置。终于，保守党在选举中大胜，而她也成为了英国历史上第一位女首相，被世人称作铁娘子……
20180718 Near, far, wherever you are, I believe that the heart does go on. My Heart Will Go On是加拿大女歌手席琳·迪翁演唱的一首流行歌曲，歌词、曲谱由詹姆斯·霍纳和威尔·詹宁斯编写，后者负责音乐制作。该歌曲作为1997年电影《泰坦尼克号》的主题曲，同时也被收录在席琳·迪翁于1997年11月14日发行的第五张英语专辑《Let's Talk About Love》中。
20180719 Being unique is very important. Fitting in is not really all that matters as being unique and being who you are. （保持独特性非常重要。与其融入，不如做独特的自己。（走自己的路，让别人说去吧））青少年选择奖（Teen Choice Award，缩写TCA）始于1999年，以众多娱乐圈和演艺圈名人云集而闻名。优胜者会获得一个真正的迷你尺寸（182厘米）的冲浪板，并且每年奖品都会有个崭新的夏季主题设计。艾伦·德詹尼斯，1958年1月26日出生于美国路易斯安纳州梅泰里，艾伦·德杰尼勒斯不仅是美国脱口秀的喜剧表演者、节目主持人、演员，还是一名作家和制片人，一个主持过奥斯卡、格莱美奖和艾美奖的主持人。
20180720 We all carry scars, inside or out. You're no different to the rest of us, remember that. （我们都是带着伤疤的。你和我们没什么不同。）《唐顿庄园》（Downton Abbey）是由英国ITV电视台出品的时代迷你剧，背景设定在1910年代英王乔治五世在位时约克郡一个虚构的庄园——“唐顿庄园”，故事开始于格兰瑟姆伯爵一家由家产继承问题而引发的种种纠葛，呈现了英国上层贵族与其仆人们在森严的等级制度下的人间百态。
20180721 You've got one life, so handle it with care. （人生只有一次，你要小心去把握） 《小红帽》
20180722 There're no two words in English language more harmful than "good job".（在英语中没有比“不错”这两个词更害人的了） 《爆裂鼓手》
（2）阅读：读英文版《铁皮鼓》（The Tin Drum）。
看英文版《爱丽丝漫游仙境》（Alice in Wonderland ）
2. 音乐：单曲循环 The Chainsmokers 的歌曲。烟鬼组合（The Chainsmokers），美国电子音乐组合，由DJ兼歌手安德鲁·塔格特（Andrew Taggart）以及亚历克斯·鲍尔（Alex Pall）组成。2018年，凭借《Something Just Like This》入围第60届格莱美奖最佳流行组合奖。这也是我最喜欢的歌曲。其他歌曲有Closer、Don't Let Me Down、Paris、Roses、All We Know等等。
3. 练习口语：（1）观看外教英语教学小视频6个；
（2）和美国朋友Christopher、Paul、英国朋友Vincent等聊天。
4. 备课：备自然拼读和英语写绘等课程。并翻了翻《不能错过的英语启蒙》和《英语爱拼才会赢》这两本书，深刻体会到了：自然拼读（Phonics）让孩子回归到英语作为表音文字最自然、最直接的学习方法，架起了英语从听说到读写的桥梁。当字音、字形、字义的三个“齿轮”全部咬合并运转起来时，孩子用英语进行自主阅读的神奇之门也就打开了！
5. 共读：赶上了《故事的形成》共读的尾声，和团队一起共读特别是魏老师的精彩解读，获益很多……
6. 阅读：（1）《我的心只悲伤七次》（纪伯伦经典散文诗选 双英版）,读了散文诗《苦痛》（On Pain）、《自知》（On Self-Knowledge）、《教授》（On Teaching）。
（2）华兹华斯、拜伦、雪莱和泰戈尔的诗歌若干。
（3）《美国学生阅读技能训练》，第三章目标3
（4）《故事的形成》第一章和第三章。
7．影视：（1）看电影《珍珠港》和重看电影《泰坦尼克》；
（2）看美剧《日常生活》第四季（Regular Show）3集。
8.健美：天气太热，跳操和散步的频率及强度小了，这有点危险。今早（7月22日）早起锻炼了半个多小时，还不错，坚持！早饭后，又坐在操场的阴凉处看书和听录音一个多小时，呼吸大自然的气息和聆听大自然的声音，真好！这个暑假，就这样健美下去吧！
9. 整理：整理了20 年前的打工日记（三个月），那时的我年少轻狂，有时还不知天高地厚，也闹了很多笑话，但一直在成长，与挣扎和抗争中，终于在1999年5月份回家乡准备高考，奋斗两个月，竟然考上了大学！真是意外的惊喜！有一些一直在备考却落榜了，而我只花了两个月的时间，这里面有我的运气，也有我的实力吧。不管怎样，过去的经历都是一笔财富！
10. 旅行： 18日下午到达干妈家后，和她简单地寒暄后，我们开始做饭，我只是打打下手，外加和妍妍聊天。不一会儿就吃饭了，家常菜，家的味道，真好吃！晚上和干妈共枕而眠，她的业务太繁忙，回信息和接电话一直到晚上11点多，所以我就提前睡着了。19日很早地起来，妍妍去舞蹈考级了，我就陪着干妈去医院做理疗。她的身体不如从前了，这一年对他们来说也是磨难，大哥、二哥、大嫂和她接连住院，这几天大嫂还在医院住着呢。说到底，还是健康重要！但愿我们都拥有健康！中午干妈做饭，妍妍和我交流英语，我给她推荐了伴鱼绘本，她很喜欢，我们一起玩，越玩越开心，后面还办了个VIP卡，299元，是她奶奶支持的。下午，妍妍爸爸特地送我到北京站，干妈给我买了面包和水果在路上吃，大哥给了我冰水，这一切太暖心了！真想有这样一家，相亲相爱！离火车出发还有两个小时，我就在北京站附近转了转，怕时间不够，所以没有走远。我在候车室的时间还算早，可是我走错了候车室，到最后10分钟才反应过来，赶紧奔跑过去，差点错过了火车。在火车上的16个小时真难熬，看了一个多小时的英文书，听了几个小时的音乐，拿了笔记本电脑，但不想打开，怕扎眼，于是海阔天空地浮想联翩，想了很多事情，也想透了一些。20号早上9点半多终于到达了运城，为了体验更多的苦，我决定坐公交车，于是先坐12路到八一市场，下车直接坐18路到大宅门，然后走300来米。到家后，整理了一些东西，一大行李箱，加上今天的两大袋，滴滴打车来到了国际--- 我的新家。
【signed in for everyday walks and exercise】Day 135-141 20180717-22
It’s better to do exercises in the early morning , I can breathe fresh air , hear birds singing and smell beautiful flowers. Keep up the great work!
