精进力：精明上进；锐意求进。精进力的刻意练习，让技能成为本能的反应。
不管是在学习还是工作中，我们在不停的重复就是原地踏步，只有走出舒适区才能真正的得到精进。
❤️一 精进力，需要高手指点。
每当我们想学什么时，一听说学费就觉得特别贵。这个时候我们会打退堂鼓，认为只要买多一些书我来看就可以。
如果我们看书都能学得会，那还要老师干什么？一个有丰富经验的老师会根据学生的学习状态进行调整。
当我们学习过程遇到困难，或者失去兴趣时。教练就可以随时更正，并且有一套流程可以让保持新鲜感强化学习，医院获得更大的效果。
科学的训练方法=找对你的教练。
❤️二 精进力，做好当下。
想要过好这一生，需要活在当下。想要学习好一项技能，就要做好当下。
很多人在学习中总想一蹴而就，其实哪有那么简单。
大部分技能的学习阶梯如下：
[插图] 入门只需要100小时；
[插图] 熟练只需要1000小时；
[插图] 精通只需要3000小时；
[插图] 专业大概需要10000小时。
其实只要需要练到熟练，掌握正确的方法，就可以满足工作所需求。这只需要1000个小时就可以，如果能达到精通，也只是3000个小时。换算下来也只是4年。
无论如何换算，只有做好当下，把时间放在精进的这条路上，才能在这条路上越走越远。
❤️三 精进力，聚焦在同一目标上。
平时我们会学很多课程，每天都忙忙碌碌，当没有聚焦时，所学的东西是没有用的。
如果我们在一条跑道上，有了最终的一个目的地，在这条路上定上一个一个小目标。比如5公里10公里，15公里，20公里…。只要在一条路上努力，最终总会走到终点。
所以我们的学习也需要有目的地，把所学的知识往一个点上去凑，最终我们也能达到目标。
把碎片时间串联起来，整合到一个目标上。合理利用时间，精进在一个领域。
❤️在精进力这件事情上，我们需要走出原来的舒适区，找到对的教练，聚焦在一个目标上。
当你努力成为一种常态，劲往一个方向使，你离成功已经不远了。
