今天是2020年的第一天，早上起来洗了个澡，希望洗去2019年的疲惫、不快和霉运。新的一年，轻装上阵，好好吃饭，好好锻炼身体，好好睡觉，练就一副好身体，只有身体健康了，才是对家人最好的呵护。争取三个月时间，把脂肪肝减下去，多吃水果蔬菜 ，保证每天走路或跑步10000步，不吃或少吃垃圾食品，多吃低脂肪高蛋白的食品，保持良好的心态。
2020年，不求大富大贵，但求淡然喜悦地过好每一个当下。不求身居高位，但求凡事尽力而为的同时，好好爱惜自己，身体无病，心里无事。不求好运连连，但求在这烟火红尘，既有静赏落花，闲看白云的心境，也有快乐相伴，真心相随的福气。不求天天精彩，日日灿烂，但求日子充实，家庭美满，爱的人都在，念的事如愿。
2020年，该放的放，该忘的忘，往事别回头，未来不将就。
珍惜今日景，更期明日光。
只要这一生安然度过，就是莫大的幸福。
