先感谢我们的牛气F4以及我们的
01、我的收获
重新读了一遍非暴力沟通，发现了更多细节，做了很多笔记，而且二小姐教授的方法超级好用！实名宝藏了^_^
恢复了状态
过年一直都是在放纵状态，多次调整无果，所幸好好玩了，跟着大家打卡，自己也慢慢的调整了状态！
主要群里都是学霸，太认真了，有两天我想水水作业，看大家那么认真，自己也不好意思不走心呀！氛围真的超级好！
分享和帮助人，做组长带头和提醒大家
做组长让我每天都会看组员的作业，收获还是很大的，看着大家一点一滴的践行和进步！真的很为大家高兴。
看到大家有疑惑，我也会回复一些，中间有一天我还专门分享了自己的经历，希望给予了大家启发～～～
获奖
最开心的莫过自己获奖！
本来希望自己组的学员都可以获奖...
不知不觉就结束了，后面因为我工作的事，忙的有点乱，也算小小的遗憾，不过看到大家的收获，一切都是值得！
最后还有组员私聊我表达的感谢，我还是很感动的～～～～
02、群的运营
关键词导读
点评和活动的用心
运营很全面
03、我的践行
非暴力沟通再一次应用
爱自己才是终身的事情
非暴力沟通不断的提醒我，观察、感受 、需求、请求，在我心里，非暴力沟通不仅仅适用于沟通，更拓展了生活的方方面面，在跟自己对话、了解自己、爱自己这件事我收获很大！
问问自己需求是什么？
看看自己需求下面的价值观是什么 ？
再问问自己，这件事是自己能控制的，还是要协商的？
如果是自己的事，那么自己选择了什么情绪、什么方式对抗了？
这里可以结合老高的情绪营，把自己拉回到现实.....
如果是别人协商，那就是沟通的，再问问自己。对方能否能接受你的请求，要不要换一种方式，比如暂时妥协？
比如我们跟爸妈沟通，讲到自己想法，他们会打断，那么这个时候，我们就要冷静下来，不要直接跟父母吵起来，可以换一个方式沟通...
如果我的问题不是很大，我的父母对我还是比较支持的，如果遇到真的特别强硬的家长，那可能还是要把话说透说死...
虽然一定会伤害和被伤害，但起码把问题说开，大家都有个数，解决起来，也不容易些..
04、我的感悟
感受到了牛气F4的用心
很开心跟大家一起走过这一段路
也感谢伟星的分享，收获很多！
还get到了新的读书方法，满打满算真的收获很多～
最重要的是，监督的力量和群体思维碰撞的力量～
这是群体的魅力，是大家共度打造的，少了谁都不行，这一点我特别触动
本来这一期17人，我是很意外的，牛气团这个实力不应该人数这么少呀...
后来看到，17人还要分组，点评、活动，一切都很全！我自己也是社群运营者过来的，其实还是很触动的，真的非常用心！
大家也都感受得到，践行起来也都收获满满，这就是好群体的魅力吧！
感谢用心 期待下一期～
