齐帆齐微课
我很喜欢写作，最重要的原因是我不善言辞，只能用文字表达我的很多内心想法。
可是每当我想好好写一篇文章的时候，不知道写什么才好，会考虑很多，不会写，不敢写。我只会写自己经历过的，有感触的，不会抓热点，不会很好的创作，常常很苦恼。
写了很多年，也只能写些不痛不痒的文章，或许是经验总结，或许是日记碎碎念。
直到看了《写出我心》这本书，解决了我所有写作路上的心理障碍，内心被一种叫做“无所畏惧”的力量填满了，让我有了笔耕不辍的勇气，想要寻找一切机会去运用各种写作方法，真正开启了我的写作之路。
作者娜塔莉·戈德堡，是著名的作家、写作教练。她倡导用写作来修行，信任自己的内心，用开放的态度对待写作。倡导所有想要写作的人，大胆开始，埋头坚持，普通人也能用写作表达自己的内心。
本书给我最大的帮助就是，在写的时候不要考虑太多，就写自己擅长的，最有感触的，想到什么写什么，如果你一直考虑太多而不去动笔，那就永远都写不好，只有写的多了，才能写的好。
1．手应当不停地写。（不要停下来重读你刚才写的那一行，那只是在拖时间，并在设法掌控你正在说的话。）
2．不要删除。（那是在编辑你写的东西，就算写出来的并不是你原本打算写的东西，也随它去。）
3．别担心拼错字、标点符号和文法。（甚至别去管是否把字写出了格子，或超出线。）
4．放松控制。
5．别思考，别想着要合乎逻辑。
6．直捣要害。（倘若你写出了可怕或太过赤裸裸的东西，那就一头钻进去，其中说不定蕴藏了很多能量。）
这段话，我隔断时间就会拿出来读下，对我帮助不是一点点。
每当我不想写，不知道写什么，不敢写的时候，我就会去读这段话。
作者自己也常常会找各种理由拖延写作。她的自治方法就是，只要觉察到有不想写作的小心思，马上对自己说：“闭嘴，坐下，写，就对了。”或者“早上十点以前，你爱干吗就干吗。一到十点，手就得握着笔。”
自从读了这本书之后，我几乎每天都有在写，有时候是在日记本上写，有时候是在Word文档里写，今年转战到简书上每天日更。有时候是写晨间日记，有时候是写晚间日记。写高兴的事，烦恼的事，统统都写下来。
也发现这个随便写作过程是最让我放松的时候，每天竟然很期待这个时刻。就像有一个无形的人，每天跟自己说心里话，什么都可以说，不会跟我争，跟我吵。
庞大的决心并不单单只有你在努力，它意味着整个宇宙都在背后支持你，与你同在——鸟儿、树木、天空、月亮……“
吸引力法则告诉我们，“强烈的想”和“持续的行动”就能吸引来能够帮你成事的一切力量。
不要担心写不好，没人看，只要你想写，就会想尽一切办法去写。
自从看了这本书后，我不仅每天在进行写作练习，我还看了各种关于写作的书，报了很多关于写作的课，一些作家的讲座。也会留心观察生活中的一切事物，一切人，好像都可以写。
这两年我微信上加了很多写作爱好者，都是自己平时一个个加的。这都是慢慢吸引来的。
写的时间长了，见的人多了，意识越来越强，自然就想写好。
就像参加日更活动以来，开始还很享受乱七八糟的随意乱写，写着写着就想写的更好，所以又报了齐帆齐老师的日更写作课，沉香红老师的写作课。只想接住外力，提高写作质量，逼自己一把。
报了课又发现自己进入了另一个新的天地，认识了更多志同道合的人。
所以说，只要你真的想写，就不怕写不好。强大的决心会让你变成一个新物种。
本书中还强调一点，写完的文章最好放置一段时间，让自己带上空杯的心态，转向读者的客观视角，反复阅读之后，再进行认真的修改。如此循环反复几次，才是将腐朽变伟大最重头的一道工序。
写作是自我修行，是看清自己、洞察生活，明白人生的道理，使自己心神清澄，让生活更幸福、圆满。
写作让我们走进自己的内心，知道自己是谁，为什么而活，知道怎样让自己和身边的人获得更多的平和与喜悦。
所以，不管什么时候，不管在哪里，不管遇到什么事，都要写，让写作相伴我们一生。
齐帆齐第2期28天（12）篇1577字
