发简信
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发一波花图和碎碎念，表示我一直有在种花先吃为敬。 最近无花果总算懂事了，每天醒来摘一个吃。 开启一天好心情，哈哈哈哈哈～ 今天在朋友圈发了这张图。 然后花友告诉我看着像南青杞。 查了...
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居家锻炼一个月：摆脱精神内耗，追逐内啡肽9月23日开始，中间休息了4天。 到今天30天了。 算下来刚好一周休息一天。 记录一下。 看看最后能坚持多久。 饮食不变，只每天加一罐牛奶，一袋...
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健身先健脑，才发现这句话很有道理
以前总觉得健身先健脑这句话带有恶意，但最近翻阅了一些锻炼、健身书籍，瑜伽，运动解剖，徒手健身之类。 才知道这句话说得太对了。 以前总觉得锻炼嘛，...
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提高注意力使用效率的科学方法这两天看李笑来的《财富自由之路》，提到了静坐的好处。 具备能够长时间集中注意力的能力，几乎是一切学习能力强的人最基本的素质。 2000多年前，人...
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恨海棠无香？先别恨张爱玲在<红楼梦魇>中的： 人生有三大恨 一恨海棠无香 二恨鲥鱼多刺 三恨红楼未完。 广为传播。 大概很多人和我一样，一直以为海棠是没有香味的。...
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园艺配土：泥炭土、营养土、腐殖土、园土……傻傻分不清最近加了个花友群，除了每天云赏花，就是学到了很多养花的知识。 很多小问题，在群里发问，也很容易得到解答，非常棒。 所以最近一直在阳台弄花。 我原...
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10月阅读盘点最近好像有点丧失表达欲。 保持锻炼，使人心态积极。精气神的状态也不一样。 而花草的心理按摩作用也非常大，当不知道做什么，有点消极时，侍弄花草，见...
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饥饿的盛世
读书60《饥饿的盛世》 “农民属于低度文化、浅层思维的社会群体。 他们的生活方向，主要靠习俗、直觉、群体无意识、群体情绪为主导，缺乏理性精神和分...
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年过三十，小镇青年：人情往来是一种负担一、 中秋连续几天聚餐，暴饮暴食的放纵，让我深觉罪恶和疲惫。 于是我发了条朋友圈： 年过三十，小镇青年，成为生活在别处的他者，享受孤独，善于独处...