最近我在喜马拉雅听梁冬和徐文兵对话《黄帝内经》，这是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一，黄帝内经》是一本综合性的医书，在黄老道家理论上建立了中医学上的"阴阳五行学说"、"脉象学说"、"藏象学说"、"经络学说"、"病因学说""病机学说"、"病症"、"诊法"、"论治"及"养生学"、"运气学"等学说，从整体观上来论述医学，呈现了自然、生物、心理、社会"整体医学模式"。其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。《黄帝内经》奠定了人体生理、病理、诊断以及治疗的认识基础，是中国影响极大的一部医学著作，被称为医之始祖。
梁冬和徐文兵所讲的黄帝内经是以对话的形式展现，一问一答，梁冬以一个求知者的身份向徐文兵提问黄帝内经有关的问题，徐文兵以通俗易懂的形式为大家解答，内容十分清楚有趣，我个人非常习惯。其实几年前我就想拜读一下非常有智慧的黄帝内经，可是每次翻开这本书，我都感觉晦涩难懂，看几行就放下了，很难领会到其中的精髓。但是听了梁冬和徐文兵讲解的黄帝内经的前几章节后，我觉得曾经晦涩难懂的内容如今都非常清晰明了，也推荐给大家，希望大家都可以听一听我们中国古代先人的智慧总结，了解我们的身体，了解我们的内心，顺应时节去滋养自己的身体。
