看到这个信息，是被移出群第11天了，看到“你被&&移出了群聊”，心跟着沉了一下，我笑着跟自己说：你感觉被抛弃了？你在意？你觉得应该给你说一声，这是尊重。接着头脑开始脑补画面，她们会在群里聊的很欢，信息不停的进来……
停！超我命令着，自虐什么？想那么多干什么？
心情恢复了平静，如同湖里投了石子之后又恢复平静了！不仅感叹大脑的精密带来好处的同时，也不停的带我经验着大风小浪！
刚刚正念內省时老师的声音响起：让一切流经你。顺从的闭上眼睛，看着这股情绪流流经身体，感受阳光温暖着后背，深深的照射进来。
发现自己不是钢铁之身，仍然有一颗玻璃心，总是需要轻拿轻放，需要温柔以待。我无法决定别人怎么对待我，能做的是己所不欲勿施于人，希望自己能懂得人心的脆弱，轻拿轻放，呵护有加，其实经常不能解散群，也是这个考虑，那份深深的抛弃感，也出娘胎时就深深埋在记忆中，即使这个理论不成立，就像阿德勒所说，人最重要的是社会归属感和重要性的需要。一个团体，其他成员都在，而我被移出，不管是什么理论，身体真的收到了不舒服，这就是现实，宝贝，让我接住你，抱着你。
