7/90天温馨时刻
一、健康第一
目标：早起做的不是很好一周四天做到，平均3天左右起晚了
早睡：22:00即进入睡眠，身体原因一直做的不好，提前睡也半夜起来，
（5）冥想音乐偶尔在做、精神累了身体发的时候在做瑜伽音乐
运动：冥想🧘 走路 晒太阳
二、家庭
父母身体好一切都有设施的工作人员在服务，安心很多，都是重要决定的时候由我来决定，几乎没有太好运运，祝我父母一直健康快乐！
小朋友越来越好起来，比起前阶段反抗期感觉结速了，适当的夸一下，在表扬中成长，我没想到自己为母之时都可赶上，这个也是母子之前的磨合吧，社会在发展，父母也要随着增加知识面，现代结合教育和同时教育来完善亲自关系，与孩子同时共同成长！
我自身身体因为打新冠疫苗严重的副作用，导致我工作做不了，生活起居也遇到了很大的困难，但是我在不断地用自身和毅力来战胜病魔，以及新冠留下来的病菌身体的不适让我很痛苦，几乎是五个月我在休息状态工作没办法全部停止店铺也全部停下。包括房间打扫，我都非常的吃力，但是还好有小朋友来帮忙有父母在帮忙，我感到我非常的荣幸身体在不断地慢慢地在恢复当中，我也会很快回归社会。祝我早日康复。
三、事业 财富
实力和财富的话在这90天进行道中不得已把工作全部停下，幸好还有我的平台能够能够有一部分生活收入，所以说非常感恩我的伙伴们的付出，我会在接下来在新的90天内再次挑战自己一时身体20把自己的财富增加，在未在未来的五年时间内达收入自由。我在不断地计划中和伙伴们一起努力奋斗。
四、学习
这一90天，我没有很好的去运行，我的读书。90天，我没有带领好，大家去读书，这点非常遗憾，伙伴们也一直在给予我最大的支持与帮助，非常感谢在这个小团体里面非常温馨。
故事营销
短视频 小红书
五、成长
懂得拒绝，闲暇做事放松
讲话的技巧和真诚
没必要的社交抛开
断舍离
六、休闲
追剧读书泡温泉，这就是我最大的休闲娱乐。
七、社交
这个90天内，我拒绝了所有的无效社交。
在原有的人脉圈上继续扩大开拓人脉。
为自己的平台做准备
八、效能
1，自己审视
2、断舍离(人脉 物品 书籍 社交软件）
3、睡眠改善22-6
下周三只大青蛙（目标）：
1、身体健康管理
2、早睡22:30
3、断舍离继续
感恩分享
1，朋友圈 人际关系也坐断舍离 的管理
2，细致到每一天
3，专注冥想
